拥抱的重要性！
皮肤接触对婴儿和妈妈都有好处。最近，许多发达国家医院开始强调母亲和新生儿之间的皮肤接触。抚摸皮肤，持续很长一段时间。这似乎是新的趋势，并有很好的理由。研究表明，皮肤接触对婴儿有直接的正面影响，可以有效地减少哭闹和压力，促进睡眠，甚至有助于建立常规母乳喂养。
事实上，研究表明，皮肤与皮肤接触的作用可以持久，特别是对于一般在出生后的早产儿，并且不会立即从母亲接受皮肤与皮肤的接触。 例如，早产儿在医院接受按摩治疗时体重增加，平均住院时间比未接受抚触治疗的早产儿短。此外，在最近的一项研究中，研究人员随机指派一些早产儿接受母亲两周的皮肤接触，而其他早产儿则被随机分配到育婴箱中。接受皮肤接触两周的婴儿比单纯接受标准育婴箱治疗的婴儿有更健康的应激反应、睡眠模式，甚至有更好的认知能力。最重要的是，这些影响在10年后的儿童中仍然很明显。
但是为什么触摸这么重要呢？触觉实际上对身体有什么作用？研究人员已经表明，抚触可以减少应激激素（如皮质醇）和降低心率，有效地安抚婴儿心烦意乱时的情绪。触摸甚至被证明能安抚成年人大脑中的应激反应。
在一项研究中，研究人员将已婚夫妇带进实验室，并将其中两人放在核磁共振成像扫描仪中，这是一个用来捕捉大脑图像的磁铁。在一系列的试验中，扫描仪的参与者看到一个绿色的圆圈或者一个红色的“X”。绿色圆圈意味着试验将结束而不发生任何其他事情。然而，一个红色的“X”意味着有25%的机会，参与者会在脚踝上几秒钟后接受温和的电击（呀！）在一个条件下，扫描器的参与者自己接受了这些试验。另一方面，一个陌生人走进房间，握着参与者的手。在最后的条件下，参与者的配偶被要求握住他们的手。
研究人员对参与者的大脑在看到红色“X”和感到震惊的几秒钟之间产生了什么反应，或者换句话说，大脑是如何预见一些不好的事情发生的。一般情况下，当我们预料到一些不好的或有威胁的东西时，大脑的特定部分就会被激活。这项研究的结果表明，当你爱的人牵着你的手时，对预期冲击的反应减弱。换言之，当你的配偶或伴侣牵着你的手时，当你期待着被震惊的可能性时，你的大脑会更放松。当一个陌生人握住参与者的手时，大脑的反应也不一样。而且，夫妻之间的关系越幸福，伴侣的手越能减少大脑对冲击的反应。
这个故事的寓意是什么？一点点的身体接触可以大大减少压力。现在，你可能已经听说，拥抱或携带婴儿太多可能会“破坏”他们。这种传统智慧背后的逻辑是，当你一直抚摸或抱着婴儿时，他们会习惯它，而且每次你把它放下，它们最终都会哭。事实上，绝对没有证据表明这是事实，而且大多数关于携带的数据表明，它导致了一个平静和快乐的婴儿。事实上，最近的一项研究发现，作为婴儿持有和拥抱的成年人最有可能在生活中得到健康和调整。 他们承担的越多，他们运作的越好。
另一个重要的回馈信息是，虽然一些皮肤与皮肤的接触可以让婴儿平静，但对您而言也是重要的。 一般来说，在焦虑或压力的时候与亲人的身体接触会降低身体和大脑对婴儿和成年人的压力反应。 所以，尽可能多地偎依那些婴儿，当你感到焦虑的时候，一点点笨拙或只是抱着靠近你的人的手可能就是你需要缓解压力的方法。
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