为什么焦虑是不可避免的和必要的？
青春期之前从来没有一个青少年发生。当我写这个，我很焦虑。会有意义吗？是否值得一读？我会愚弄自己吗？
学校的年轻人也在写作。他们也必须在公众场合看待问题，公开交流，公开发言。他们的焦虑与我的唯一区别在于我已经习惯了几十年了。我知道我会怀疑自己，担心别人会想什么。我知道这是正常的，至少对我来说我知道在困难的某一天晚上，我不会睡得很好。我知道我会遇到新朋友和陌生的情况有不同的感觉。我很清楚，我的一部分人早上醒来，想逃避任何责任。
但是对于一个年轻人来说，这些焦虑是新的，在大脑变化的同时，他们的身体正在变化，他们看到自己的方式和他们被别人看到的方式正在改变。以前青春期从未发生过。那么当然，他们很焦虑。
我们可能会把“焦虑”这个词描述为某种冲突，是一种逃避责任的冲动和面对它的信心之间的冲突，是我们想再次成为孩子的一部分和我们对成年前景兴奋的一部分之间的冲突。有些年轻人在描述他们对父母的爱和对父母的憎恨，对他们对生活中重要人物的忠诚和对这些人的愤怒时，感到不满。对一些人来说，冲突是他们必须如何表现外在，以及他们如何无法帮助内心感受。对另一些人来说，“焦虑”是思考和感觉之间的冲突，在知道一件事但感觉另一件事之间的冲突。
这些冲突是常见的，不解决，人只是习惯了他们。但年轻人不习惯他们，所以他们恐慌。他们网上搜索自己的症状和接受诊断，意味着他们患有疾病时，事实上他们处于青春期，以一个世界的动荡往往是不公平的，往往是没有意义的，在这样一个世界里，我们总是不知道什么感觉或信任谁或下一步会发生什么事。
我不是说焦虑障碍会被鄙视或驳回。我建议我们在匆忙诊断时要小心，然而，如果我们建议年轻人，不知何故轻意判断为焦虑是错误的，真正适应良好的年轻人应该一帆风顺地度过一生。
有时似乎诊断已经成为我们试图治愈焦虑的方法，而事实上，生活是一种焦虑的事业，我们需要某种程度的焦虑来生存：保持警觉，意识到什么可能出错，预见可能的危险。大多数年轻人所需要的不是诊断，也不是他们有什么问题的建议。相反，他们需要有人倾听和理解，并向他们保证他们的焦虑是不可避免的，完全有道理。当我们有经验的成年人不理解和过度反应时，这些焦虑就会变得根深蒂固和长期衰弱，我们要去诊断，而不是听、听、听……。
页:
[1]