恐惧的剖析
恐惧与自由的不相容。布拉德是一位23岁的政治学专业，在一所著名的大学并没有专注于他的学业，他的父亲提到抑郁症。在我们的第一次会议上，我问布拉德他为了好玩而做了什么。他说，他喜欢各种各样的度假运动 - 在哥伦比亚潜水，在普莱西德湖滑雪，以及在科罗拉多州的急流中漂流。
我回答说听起来不错，但他在校园里做了什么。布拉德说他喜欢和他的朋友聚会喝醉。我问他在潜水，平底雪橇或漂流时是否喝酒。不，布拉德说，只有在经历了失望之后。
我问他在水肺潜水，平底雪橇和漂流时经历了什么。布拉德说这是激动人心的。还有什么，我问道。布拉德说是的，这是一种征服的感觉。征服什么，我问道。布拉德犹豫着回答：“征服恐惧。”
“你的意思是你必须继续征服同样的恐惧？”我问道。
布拉德说是的，但经验的持久部分是他可以面对恐惧，即使恐惧总是回来。 “你的意思是每次征服都会通过将恐惧推回来给你更多的喘息空间，但恐惧永远不会完全消失，”
“你懂了，”布拉德说。
我告诉布拉德他并不孤单，许多男人，特别是高风险的人，如警察，消防员和军人，常常被恐惧所占据，但决定战斗而不是逃避。我曾经问过一位几年前加入警察局的朋友，他从工作中得到了什么。他回答说：“你永远都不会知道跑到房子里是什么匆匆忙忙，打开门，然后喊道，'举起你的手。'”布拉德回答是的，那肯定会得到十分。
寻求刺激的人有一个共同点，那就是他们在生存之后，在暴露于死亡之后得到的高涨。当自由落体的伞兵拉环时，在漫长的等待之后，突然降落伞弹开时，时刻到来。对于超速行驶的收费公路驾驶员来说，以每小时80英里的速度切入和切断交通，当他突然撞到另一辆车时突然失去了一定的死亡。这种突然存活的瞬间高涨不仅仅是一种无敌的感觉，而是一种不朽的感觉。
从更广泛的角度来看，认为许多心理健康专业人士认为，非理性恐惧是过度焦虑，自我毁灭行为和抑郁情绪的根源。与此同时，他们认为这些非理性的恐惧可以被理性推翻。然而，我们的情绪，例如恐惧，仇恨，爱情等，存在于一个单独的领域，并且不受理性的约束。
简而言之，我们有两个独立运作的记忆系统和情感系统。陈述性记忆存储在海马中，并且存在于杏仁核中的情感记忆中。海马记忆可以通过意识和理性获得，而情感记忆，尤其是那些归因于幼儿期的记忆，则存在于杏仁核中，主要是出于意识。因此，通过基于理性的心理治疗策略来修改杏仁核中产生的早期创伤记忆是困难的，通常是不可能的。
从这个观点来看，精神疾病可以被视为陈述性和情感记忆之间的冲突。例如，男人可以宣称对他们的父亲的爱，但也可以保持从童年早期带来的未解决的恐惧和愤怒。为了保持某种个体均衡，这种童年的恐惧经常被吸收到高风险的行为或转向对外人的愤怒。当埋藏在内部时，这种冲突可能导致许多自我毁灭行为，包括自杀。
与其尝试将理性注入情感领域或将情感领域置于理性审视之下，另一种方法是制定一个区分这两个领域的三部分治疗模型。理性领域可以细分为两个相互冲突的特征 - 自我决定和对强大他人观点的一致性。情感领域，因其对不受约束的表达的原始倾向，与持有权力的人的正义永远不同，但可以与合理的自我决定相容。
这种模式的心理健康使情绪领域与我们对自我决定的理性渴望相一致，从而最大限度地减少了遵守强大他人的意见的需要。在这种情况下，自由和恐惧，甚至死亡，都不能共存。
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