饮用水可降低膀胱感染的风险
膀胱感染在女性中极为常见。然而，新的研究表明，增加水的摄入可能会使这些感染减少近一半。多喝水可以帮助防止尿路感染。
尿路感染（UTI）可以影响泌尿道的任何部分，包括尿道，膀胱，输尿管或肾脏。
膀胱感染是最常见的UTI类型。
大约一半的女性在一生中都会经历UTI。
对于那些曾经历过这种类型感染的人来说，25％的人可以期待在生命的后期再生一次。
妇女更有可能发展膀胱感染比男性由于不同的解剖 - 女性的尿道比男性的，这意味着细菌可以更容易到达膀胱短。
此外，尿道开口更接近女性的直肠，直肠容纳大量细菌。这些细菌最常与UTI相关。
膀胱感染，如果早期发现，通常不会引起严重的并发症，并且很容易用抗生素治疗。
但是，如果不治疗，它们可能导致肾脏感染。膀胱感染的症状包括通过尿液时的烧灼感以及频繁或强烈的冲动去洗手间，即使没有大量的尿液通过。
这项新的研究，这是由高级作者亚伊尔坍博士领导，从得克萨斯大学西南达拉斯大学的西蒙斯癌症中心，现发表在杂志JAMA内科。
研究水摄入量和膀胱感染
在研究之前，参与者报告了他们通常每日的液体量。这大概是1.5升，或大约6个8盎司。
科学家将志愿者分成两组：他们指示每天给一个人额外喝1.5升水，他们告诉另一组不要再摄入额外的液体。
他们的研究进行了12个月，并揭示了不少研究结果。例如，在额外的水组中，科学家发现93％的人有两次（或更少）的膀胱感染发作，而对照组中有88％的人经历过三次或更多次。
总体而言，水组中的膀胱感染发生率约为对照组的一半 - 即，饮用额外水的人中有111人报告有一人，而216人没有喝多余的水。
此外，如果在研究期间已经经历过膀胱感染的患者中膀胱感染复发，那么水组中的那些在感染之间的时间间隔比对照组中的更长。
对照组膀胱感染的总时间约为85.2天，而水组为142.9天。
总体而言，水组患者发生膀胱感染的可能性约为对照组的一半。 “这是一个显著的差异，”德克萨斯大学西南医学中心泌尿肿瘤科主任Lotan博士说。
“这些发现很重要，因为超过一半的女性报告有膀胱感染，这是女性最常见的感染之一。”
一段时间以来，人们都知道，喝大量的水可以预防膀胱感染和其他UTI，因为它有助于清除试图进入膀胱的细菌。
这项研究有助于证实这一观点，虽然饮用大量的水可能是一个很难进入的习惯，但这绝对是一个好主意 - 特别是对女性而言。
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