如果你的孩子是一个内向的孩子你需要知道的15件事
你越接受孩子内向的本性，他们就越快乐。你的孩子很困惑。她没有按照你成长的方式行事。她犹豫不决，保守。她宁愿退后一步，看着其他孩子，而不是一起去玩。她在适应和开始时与你交谈 - 有时她会吵架，告诉你故事，但有时候，她是沉默的，你无法弄清楚她脑子里发生了什么。她在卧室里独自度过了很多时光。她的老师说他们希望她更多地参加课堂。她的社交生活仅限于两个人。
甚至更奇怪，她似乎完全没问题。
恭喜你：你有一个内向的人。
外向的父母担心他们内向的孩子并不常见 - 甚至怀疑他们的行为是否健康。 （免责声明：儿童可能会像成年人一样患有焦虑和抑郁症。重要的是要注意儿童抑郁症的症状;有时候从他人身上退出，低能量的信号与内向性完全不同。）
然而，许多内向的孩子根本没有抑郁或焦虑。他们的行为因为他们天生的气质而表现得像 - 内向的是内向的，而且不会改变。你越接受孩子自然内向的个性，他们就会越快乐。
如果你是一个内向的父母，你必须理解这15件事。
你应该知道你内向的孩子：
1. 作为一个内向的人，没有什么不寻常或可耻的。
内向的人不是少数，占美国人口的30-50％。 一些我们最成功的领导者，演艺人员和企业家都是内向的，比如比尔盖茨，艾玛沃特森，沃伦巴菲特，柯特妮考克斯，克里斯蒂娜阿奎莱拉和J.K.罗琳。 人们常常认为，亚伯拉罕林肯，特蕾莎修女和圣雄甘地都是内向的。
2. 你的孩子不会停止内向。
您的孩子可以“克服”讨厌喧闹的生日派对吗？不。根据内向儿童的隐藏礼物的作者Marti Olsen Laney博士的说法，内向和外向是遗传的（尽管父母在培养这种气质方面起着重要的作用）。内向者和外向者的大脑也有所不同。
根据Laney的说法，内向者和外向者的大脑可能会使用不同的神经递质通路，他们可能会偏爱神经系统的不同“侧”（内向的人更喜欢副交感神经一方，“休息和消化”系统而不是交感神经系统，这触发了“战斗，逃跑或冻结”的反应）。此外，发表在“神经科学杂志”上的一项研究发现，内向的前额皮质中有较大，较厚的灰质，这是与抽象思维和决策相关的大脑区域。
因此，如果您的孩子比他外向的同龄人更加谨慎和保守，请放心，这是生理上的原因。
3. 他们会慢慢地对新人和情况热情 - 这没关系。
在新环境和新人周围，内向的人往往感到不知所措或焦虑不安。如果您正在参加社交活动，请不要指望您的孩子立即采取行动并与其他孩子聊天。如果可能的话，尽早到达，这样您的孩子就可以在那个空间里感到舒适，并感觉其他人正在进入他已经“拥有”的空间。
另一个选择是让您的孩子在舒适的距离 - 可能在您附近，他感到安全的地方 - 退出行动 - 并且只需观看几分钟。安静的观察将帮助他处理事情。
如果这两种选择都不可能，请提前与他讨论这个事件，讨论谁将会在那里，将会发生什么，他可能会有什么样的感受，以及当他失去能量时他能做些什么。
无论你有什么新的经历让他习惯，记住：慢慢走，但不要走。 “不要让他选择退出，但要尊重他的极限，即使他们看起来极端，”Susan Cain写道内向的孩子。 “一起朝着他警惕的事情进行着。”
4. 社交活动会让你内向的孩子精力充沛。
内向和外向的人都会因为社交而感到沮丧，但对于内向的人来说，情况更糟。 如果您的孩子年龄较大，请教她自己去房间较安静的地方或不同的地方，如浴室或外面。 如果她更年轻，她可能不会注意到她被挖出来，所以你必须看她疲劳的迹象 - 可怕的“内向宿醉”。
5. 交朋友可能会让内向的人感到伤脑筋。
这意味着，当他的孩子承担社会风险时，给予他们积极的强化。 说一句话，“昨天，我看到你和那个新男孩说话了。 我知道这对你来说很难，我为你所做的事感到骄傲。“
6. 但是你可以教他们自我调节他们的负面情绪。
说，“你以为你会在生日聚会上度过一段悲惨的时光，但最终结交了一些新朋友。”随着时间的推移，随着时间的推移，他将更有可能自我调节负面情绪。 他跟我走出了他的舒适区。
7. 你的孩子可能有强烈而独特的兴趣。
给予他机会去追求这些兴趣，“安静的孩子：帮助你内向的孩子在外向世界中成功的作者Christine Fonseca说。 对于一些孩子来说，垒球和童子军可能会很好用，但是不要忘记远离人迹罕至的地方并考虑写课或科学训练营。 积极参与活动可以带来快乐，幸福和信心（想想Mihaly Csikszentmihalyi的流动状态），但它也让你的孩子有机会与其他有相似激情（也许是类似的性情）的孩子交往。
8. 和老师谈谈内向。
有些老师错误地认为内向的孩子在课堂上不会说话太多，因为他们不感兴趣或没有注意。 相反，内向的学生在课堂上可以非常专注，但他们往往更喜欢倾听和观察而不是积极参与。
（在许多情况下，一个性格内向的孩子正在“说”其他孩子会说的所有事情，但只是在他的脑海里静静地做 - 这对于一个内向的人来说就像吸引人的一样。）
此外，如果老师知道您孩子的内向，教师可以轻轻地帮助他处理诸如与朋友的互动，参与小组工作或在课堂上讲话等事情。
9. 你的孩子可能很难为自己站起来。
因此，当另一个孩子试图从她身上拿走她的玩具时，教她说大声停止或不发声。 如果她在学校受到欺凌或受到不公平对待，请鼓励她与成年人或行为人交谈。 “从教育内向的孩子开始，他们的声音很重要，”丰塞卡说。
10. 帮助您的孩子听到。
聆听你的孩子，并提出问题将她拉出来。 许多内向的人 - 儿童和成年人 - 都在努力将思想和情感融入他们的内心。
内向的人“在内部生活，他们需要有人把它们画出来，”莱尼博士在她的书中写道。 “如果没有父母倾听并反思他们，就像回声，他们在想什么，他们就会迷失在他们自己的脑海里。”
11. 您的孩子可能不会寻求帮助。
内向的人倾向于内化问题。 即使您希望和/或可能从某些成人指导中受益，您的孩子也可能不会与您讨论她的问题。 再一次，提出问题并真正倾听，但不要询问。
12. 你的孩子不一定害羞。
“害羞”这个词带有负面含义。 如果你内向的孩子听到“害羞”这个词足够多次，她可能会开始相信她对人的不适是一种固定的特质，而不是她能学会控制的感觉。
此外，“害羞”专注于她所经历的抑制，并没有帮助她理解她安静的真正来源 - 她的内向。
不要把你的孩子称为“害羞”，如果其他人这样做，请通过说“实际上，她是一个内向的人”来温和地纠正它们。
13. 你的孩子可能只有一两个亲密的朋友 - 这并没有错。
内向的人寻求关系的深度，而不是广度。 他们更喜欢一小群朋友，而且通常不会对“受欢迎”感兴趣。
14. 你的孩子需要充足的时间 - 不要亲自接受。
任何将你的孩子从她的内心世界中拉出来的东西 - 比如学校，朋友，甚至导航新的例程 - 都会让她流失。 当她独自呆在自己的房间里时，不要受伤或认为你的孩子不喜欢和家人在一起。 最有可能的是，一旦她充电，她会想再次与你共度时光。
15. 你内向的孩子是一个宝藏。
“不要只是接受你孩子的本来面目;珍惜她，因为她是谁。“内向的孩子通常都是善良、体贴、专注、有趣的同伴，只要他们在适合他们的环境中。”
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