平静你的心灵
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有一些基本概念
首先做的工作是
一种叫做心理聊天的东西
心理喋喋不休是一种内心的独白
我们头脑中都在继续时间
当你起床时，它始于你
早上和你在一起
没有，现在和你在一起
很高兴见到你应该听
我的聊天而不是你的聊天
你不管你的生活离开你的生活
心理喋喋不休你压制它，你
忽略它你有时会解决它
它太大了，它会阻止你
睡觉无视心理喋喋不休
这是一个很大的错误，也是一个错误的原因
重大错误是我们创造了我们的现实
我们的心理喋喋不休， 我们认为我们活着
在现实世界中，我们不是生活在一个世界
现实世界，用我们的创造
心理聊天和我们的心理模型
这是我想要的下一个概念
与你分享一个心理模型是一个
我们认为这就是方式
世界的作品，我们有几十个心理
模型我们有一个模型的一切
我们有一个模型，我该如何开始
我怎么找到一个好员工
聘请我的公司如何找到一个结婚
如何找到一个电影
去我们可能有几十个模型
这些模型可能有数百种型号
不得与对方和我们发生冲突
可能会或可能不知道的冲突
问题不在于我们有心理问题
模型问题是我们不是
意识到我们有心理模型
认为这是世界的方式
这是不是世界是这样的方式
我们的模型就是世界的方式
是
我们越是相信我们的模型
这就是世界的方式
证明我们似乎得到了这个
事实是世界是这样的，
很快我们就围绕自己建立了一个孤岛
这太厚了几乎是不可能的
现在看来所有这一切似乎已经爆发了
有点抽象所以让我看看能不能
把它带回家的情况和什么
我想做的是我要描述
我不希望你听的情况
对我来说，我希望你真的把它
在那种情况下，你自己要走了
和一个重要的会议，
你迟到了，你正在开车
陷入交通堵塞不是常规
普通的交通堵塞但是
所有交通堵塞的
进入了你正在开车的重要会议
你迟到了，你被困在一个巨大的
交通堵塞，此外它是其中之一
那些真正炎热的日子和
温度计超过100度
在您的汽车空调有
现在分解了一辆汽车在前面切入
你和几乎造成事故和
然后它在另一辆车的前面切入
在你面前几乎造成另一个
事故对你有什么感受
这辆车的司机是公平的
说善良的善意不是它
现在纠正我要分享一些
信息与你的驱动程序
汽车，如此粗鲁地切断你
几乎造成了他收到的意外
他的儿子参与了一些可怕的消息
在你知道他的严重事故中
拼命想要去
医院，他不知道
不论他是有史以来要去看看
他的儿子再次活着， 所以发生了什么
当我分享这些信息时你的愤怒
和你在一起
现在你没有明显消散
真的知道那个斩你的家伙
off是一个不体谅的混蛋或者
心烦意乱的父亲，你有权利
选择确定哪个是
你要占据的情感领域
一个你有选择，一个你
行使这种选择和原因
这很重要的是你面对这样的
你生命中的几个关键时刻
每天都在西方占多数
那些你选择占据的实例
让你郁闷生气的领域
沮丧被拒绝，你永远不会认识到这是一件
你选择和你做的原因
那是因为心理喋喋不休
你娱乐和心理模型
您持有的每一个你在一个时间
你发现情况和不愉快
它坚持使用一个或多个
不为你服务的心理模型
以及你做出改变的那一刻
那个心理模型噗的那种情况
会消失，就像消失一样……
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