脚骨：你需要知道的一切
脚是身体的一个复杂部分，由26块骨头，33个关节，107个韧带和19个肌肉组成。脚部骨骼和关节经历磨损，因此导致脚部受损的情况会直接影响其健康。
本文概述了足骨的基本解剖结构，以及影响这些骨骼的一些最常见的情况。
脚骨和解剖学
人脚由26块骨头组成。这些骨头分为三组：跗骨、跖骨和趾骨。
跗骨
跗骨是由七块骨头组成的一组，构成了脚的后部。
跗骨包括：
跗骨的骨骼包括：
距骨或踝骨：距骨是脚顶部的骨头。它与小腿的胫骨和腓骨相连。
跟骨或跟骨：跟骨是t骨中最大的一种。它位于距骨下方，在支撑体重方面起着重要作用。
跗骨：这五块骨头形成了中足的足弓。它们是内侧，中间和侧面的楔形，长方体和舟状。
跖骨
跖骨是一组五个管状骨，位于足中部。它们连接到t骨和趾骨。
跖骨连成一排，医生将它们编号为1到5。第一个位于最靠近足弓的位置，第五个位于足的外缘。
趾骨
趾骨是脚趾的骨头。 第二至第五脚趾各包含三个趾骨。
从脚的后部到前部，医生称它们为近端，中间和远端趾骨。
大脚趾或拇趾仅包含两个指骨，即近端和远端。
跖骨指骨关节是跖骨和每个趾的近节指骨之间的关节。 这些关节形成脚的球。
第一个跖骨指骨关节与大脚趾对齐。 这是足部疼痛和其他问题的常见区域。
影响脚骨的条件
影响脚骨的常见病症包括：
大脚趾关节炎
关节炎会影响脚内的许多不同骨骼，但最常见的是引起大脚趾基部关节的问题。
这种类型的关节炎被称为大脚趾关节炎。医生可能将其称为拇趾限制或拇趾僵硬。
当大脚趾关节中的软骨开始磨损时，就会发生大脚趾关节炎。这可能是由于关节多年重复向上运动造成的。
某些活动，例如长时间跑步和走路，会增加患者在该区域患关节炎的风险。
大脚趾关节炎的症状包括：
大脚趾疼痛，僵硬和肿胀
骨刺
跖骨痛，或足部疼痛和炎症
拇囊炎
拇囊炎是影响足骨的常见并发症。
拇趾囊肿是脚内侧突出的隆起，靠近大脚趾的基部。
当脚趾底部的骨头 - 第一个跖骨 - 开始与第二个脚趾底部的骨头 - 第二个跖骨分开时，拇趾发育。
当第一个跖骨向外漂移时，它会使大脚趾向另一个脚趾漂移。这些过程使拇囊炎变得更加突出。
患有拇囊炎的人可能会在拇囊炎部位或足部下方出现疼痛和不适。走路或站立时，这些症状可能会恶化。
发展拇囊炎的人倾向于通过在第二脚趾上承受更多的重量来补偿，这可能导致老茧发展。
痛风
痛风是一种炎症性关节炎。虽然它几乎可以影响身体的任何关节，但它最常影响大脚趾底部的关节。
痛风通常由于血液中高浓度的尿酸而发生。
尿酸是一种化学物质，通常溶解在血液中，通过尿液离开身体。在患有痛风的人中，过量的尿酸开始积聚并在关节中形成晶体。
尿酸结晶沉积物可引发极端炎症反应，引起患处疼痛和肿胀。
锤状趾
锤状趾是一种通常会影响大脚趾以外的脚趾的病症。这些脚趾指向下方，而不是直指前方，形成爪形。
在大多数情况下，病情随年龄增长而发展。当小腿的长肌肉压倒足部较小的肌肉时，通常是肌肉不平衡的结果。这种不平衡导致脚趾向内弯曲。
锤状趾可能会导致以下症状：
由于与鞋子的摩擦导致脚趾顶部疼痛和老茧
由于脚趾压入鞋底，脚趾尖上疼痛
跖骨痛，或脚趾底部关节疼痛
感觉像走在大理石上的感觉
足跟刺和足底筋膜炎
足跟骨刺是在足跟骨或跟骨上形成的骨性生长。虽然它们可能会引起一些不适，但它们很少会疼痛。
然而，足跟刺通常是由于足底筋膜炎引起的疼痛而引起的。
足底筋膜炎是指足底筋膜的炎症和增厚，足底筋膜是支撑足弓的韧带。
以下因素会增加发生足底筋膜炎的风险：
紧绷的小腿肌肉会降低足部向上弯曲的能力
足部非常高的足弓
一些运动的重复影响
肥胖
足底筋膜炎在站立或行走时会导致足跟或足底疼痛。
在没有足底筋膜炎的情况下发展足跟骨刺的人不太可能经历疼痛症状。
脚跟刺激影响多达十分之一的人。 其中，只有一半会经历任何疼痛。
籽骨炎
籽骨炎是大脚趾底部的一个或两个籽骨炎骨头的炎症。 这种情况会导致该区域出现明显疼痛。
大脚趾过度和重复的重量是导致类骨质炎的主要原因。 增加痉挛性疾病风险的因素包括活动水平的突然增加或鞋类的变化。
患有类骨质炎的人可能会出现以下症状：
大脚趾底部尖锐且经常剧烈疼痛
赤脚走路或坚硬表面时的疼痛和不适
跛行走路
应力性骨折
当骨骼区域承受过度和重复的力时，就会发生应力性骨折。
某些重复性活动，例如行走和跑步，会导致骨骼中出现微观裂缝或微裂缝。 通常，身体可以修复这些微裂缝。
然而，有时身体无法保持足以承受足部压力所需的修复速度。 当发生这种情况时，微裂缝会发展成应力性骨折。
某些情况，如缺乏甲状腺激素或缺乏钙或维生素D，也会破坏身体愈合微裂缝的能力。
应力性骨折通常会影响以下骨骼：
第五跖骨的基部
大脚趾的籽粒
舟骨
应力性骨折的主要症状是足部受累部位的疼痛。
什么时候去看医生？
经历持续疼痛或不适的人应该去看医生。
根据美国足踝外科医师学会的说法，如果患者遇到以下任何一种情况，可能希望去看医生：
脚伤，如扭伤或脚趾破损
脚或脚踝外观的变化
脚，脚踝或小腿疼痛
站立后疼痛或不适
早上脚跟疼痛
执行某些活动的能力受损
脚部异常生长
可能影响脚部的疾病，如糖尿病或关节炎
摘要
脚的解剖结构高度复杂，由许多骨骼，关节和韧带组成。
一些健康状况，伤害和一般磨损都可能导致或促成影响足部骨骼的状况。
经历持续足部疼痛或注意脚部外观变化的人可能希望去看医生。
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