情绪智力和领导力：如何促进这种强大的联系
你领导他人的能力是否归结为你的情商？当然，认知智能很重要 - 特别是对于领导力。但如果你真的希望改善领导他人的方式，那么情商和领导力就会齐头并进。更多的信息和研究揭示了这种情绪智能或情商如何比我们意识到的更为重要。本文将介绍EQ，它如何与领导力相关联，以及如何改进它。
什么是情绪智力以及它与领导力有什么关系？
这就是你如何在别人面前管理自己的情绪。这对于朋友和家人来说是一项宝贵的技能，但在工作环境中，这是至关重要的。
情绪智力或情商指的是一个人在自己和他人中感知、识别、理解和成功管理情绪的能力。它始于能够管理自己的情绪，因为如果你不成功;它会削弱你的领导能力。
一个真正的领导者可以让自己平静下来并让他人保持冷静。它们散发出一种可控的氛围，可以照看那些仰视它们的人。想象一下你上面的人恐慌并且似乎失控的任何工作情况。我想这会产生溢出效应并导致其他员工感到苦恼。
有什么不同的情绪需要知道？
有数百种不同的情绪，每种情绪的强度各不相同。对领导力来说，重要的是要了解人们拥有的不同情绪以及这些情绪如何呈现。
所有的情绪都不是消极的，但仍然需要承认要管理。一些主要包括：
愤怒
悲伤
恐惧
羡慕
爱情
享受
自豪
焦虑
愤怒和悲伤之间存在巨大差异，情绪智力可以让你区分它们，从而带来更好的领导力。情感远比描述它们的方式多得多，因此将主要类别视为包含许多类别非常重要。
驾驭和引导情绪
最好的领导者是能够利用和指导这些不同情绪的力量的人。这将提高他们的追随者的士气和满足感，同时帮助培养他们。
当这个到位时，您将获得更好的结果和更高的生产力。当领导者具有情商时，它会提高整体组织效率。
情绪智能的领导者将有助于创造理想的环境。为他们工作的人感到倾听和倾听。这样可以更好地轻松自如，让他们在工作中表现更好。
这从小型团队延伸到更大的部门，再到整个组织。领导者的情绪状态有助于对他人产生这种影响。
人们可以轻松地从周围的人那里获得情感。如果你把自己包围在消极和焦虑的人身上，这些特质就会消失在你身上。一个微笑，平静和放松的领导者（即使他们不在里面）在其他人中灌输这个。
保持情绪在检查
压力是不可避免的，但这是你如何处理它最重要的。情绪智力不会忽视障碍或困难，但拥有它的人只能以受控的方式处理它们。
事情很少会完美地接受，这可以帮助你处理它。对于领导力而言，表面上保持冷静的能力是情商的标志。
具有高情商的人也将能够管理团队成员的负面情绪。这样做可以防止团队其他成员或整个组织的感染。
向他人展示日常工作中的积极情绪是真正领导的标志。领导者几乎可以完全控制可以影响人们工作场所情绪的一切事物。
看看情商是多么重要，你如何改善它以获得更好的领导力？
1.自我意识
这是识别和理解自己的情绪以及它们如何影响您的生活和工作的能力。当您可以准确评估自己的优势和局限时，这有助于提高您的情商。更加接触自己的情绪有助于您更好地指导自己的生活，也可以更好地指导自己的生活。
您可能需要写出您的优缺点列表，以便您可以看到黑白两色。对自己诚实，你正在建立自己的情商
2.接受批评的能力
这很难。这不是关于人们侮辱你，而是更好地接受建设性的批评。只要它来自一个好地方，你就需要停止将其视为一种威胁，而是一种机会。
开始将建设性的批评视为改善自我和成长的一种方式。一旦你能做到这一点，你就会茁壮成长并改善你的整体情商。
3.征求他人的意见
这是另一件可能会让你脱离舒适区的事情 - 但真正的领导者需要它。 很难确切地知道其他人如何看待我们，有时你只需要问。 转向老年人或导师可能是实现这一目标的好方法。
询问他们如何发现它与您互动，您将更好地了解您遇到的情况。 了解您在情感时期如何处理它们，以了解您是否在正确的轨道上，或需要改进。
了解他人的观点将有助于您以别人的方式看待自己。
最后的想法
情绪智力并非一蹴而就。 塑造和发展可能需要数年时间 - 但领导力也是如此。 最好的领导者是那些已经学会了自己的优势和局限并从中获取最大优势的领导者。
情绪智力和领导力齐头并进。 因此，如果您正在寻找成为更好的领导者，那么现在是时候为您的EQ提供支持了。
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