无聊:一种你经历过但不知道名字的情绪状态
Ennui(发音为on-we)是作者从法语中偷来的一个词，在英语中字面意思是“无聊”。虽然转移很简单，但作者赋予它的含义要复杂得多。它描述了一种比无聊更深层次的感觉。而且，即使你不知道它的名字，你可能以前也有过这种感觉。“无聊”这个词是从罗马人用来描述他们讨厌的事情的拉丁短语和表达你的烦恼的法语词慢慢发展而来的。它的最终形式是作者今天所知道的17世纪的复合词。
那么，无聊到底是什么意思呢?
这个法语单词对“无聊”的转移并不太准确，但它也没有传达出“无聊”的全部含义。当作者在英语中使用它时，作者赋予它更深的含义来描述一种通常难以解释的感觉。它确实描述了无聊，但不是一种短暂的“无事可做”的变化。作者用它来解释对整个生活的厌倦，一种不满足的感觉。
感觉怎么样?
如果你感到无聊，你可能会感到孤立无援，对生活不满。无论是你的事业、人际关系、学校还是朋友，如果你正在处理这种情绪状态，你很可能会觉得它并没有给你带来任何享受或满足感。
无聊甚至和抑郁有相似之处，你似乎找不到做任何事情的动力，因为没有什么事情让你感觉很好。不幸的是，它也常常与冷漠和优越的生活方式联系在一起。
想象一下，一个人穿着最漂亮的衣服，站在一座大厦里，望着窗外那片广袤而美丽的土地，感到无比的不快乐。这就是“无聊”这个词最初用来描述的刻板印象。一个拥有一切却对生活缺乏深度无动于衷的人。
无聊和精神病有什么区别？
当你发现自己在一个下雨的下午感到无聊时，你往往会渴望一些能给你带来更多乐趣和娱乐的东西。通常情况下，你知道你想做什么。
另一方面，厌倦很难解决，因为当你陷入这种恐惧时，你通常不确定什么能改善你的情绪。它是一种疲惫和无聊的感觉，是由对生活完全缺乏兴趣引起的。这是因为，从根本上说，你的生活缺乏成就感。如果你发现自己还没吃早饭就失望地叹气了，那你可能是受了无聊的影响。
如何应对和克服无聊
感觉没有动力和与生活脱节可能是一种可怕和令人不安的经历。它让你担心你的未来。你可能在纸面上过着完美的生活，有足够的钱、爱和安全感让你满足。然而，有时这并不完全正确。
当你在无聊的感觉中挣扎时，感觉自己很自私或不知感恩是很正常的。但我向你保证你没有做错任何事。作者都有愿望和梦想。当他们没有被满足时，因为生活有时太苛刻而不能去追求他们，作者感到绝望。好像没有什么东西值得你付出这么多精力。
如果你发现自己渴望更多，对当前的生活感到厌倦和不满足，那么无聊就会占据上风。无论风险如何，你都应该探索其他的选择。
先把你一直梦想的事情列一个清单。
有些可能是完全奇怪和不现实的，这没关系。无论如何，把它们放在那里，以提醒你，总有一些东西是值得渴望的。剩下的部分，把它分解成小的、可实现的步骤。这最终会让你实现目标，过上一种不会让你感到厌倦的生活。
某天醒来对自己说“我不再快乐了”是可以的。在你的诊室里走来走去，日复一日地过着没有什么变化的日子，每到周一都提心吊胆，这样的生活是没有意义的，只会让你更加无聊。
找一个爱好
如果你不能对你的生活做出太多深刻的改变，比如你住在哪里或者你做什么工作，那就在小的变化中找到你的快乐，不管是什么。永远不要压制任何让你快乐的东西。在平凡黑暗的日常生活中，这些事情可以成为让你感到满足和满足的光明。
爱好和活动会让你对生活中所能提供的东西保持联系和兴趣。充足的时间放松会让你感觉一切尽在掌握。如果你觉得这个世界对你来说转得太快了，你可能会感到更无聊。这可能会让你觉得你没有跟上或被你周围发生的事情所包围。
数数你的祝福
如果你觉得生活中没有任何事情进展顺利，生活中没有任何事情是好的，那么你就会感到无聊。在任何情况下，无论多么黑暗，我相信总会有一线光明。这就是使人远离无聊的原因。
如果你总是对自己的命运心存感激，对自己取得的小胜利感到高兴，那么你就不可能感到无聊或不满足。你会穿着最破旧的睡衣，盯着你的小房子的窗外，看着你身边繁忙嘈杂的街道。你会感到一种幸福，因为你拥有了一些东西，你找到了让你漂浮的快乐，不管你对其余的经历有多么不满意。
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