十大致命疾病
概述当人们想到世界上最致命的疾病时，他们的思想可能会跳入那些时不时成为头条新闻的快速、无法治愈的疾病。但实际上，这些类型的疾病中许多都不是世界范围内导致死亡的十大原因。 2015年，全世界估计有5640万人死亡，其中68％是由于疾病进展缓慢所致。
也许更令人惊讶的是，几种最致命的疾病是可以部分预防的。不可预防的因素包括一个人的住所，获得预防性护理以及医疗质量。这些因素都会导致风险。但是，每个人仍然可以采取一些措施来降低风险。
根据世界卫生组织（WHO）的资料，继续阅读以了解导致全球死亡人数最多的十大疾病。
1.缺血性心脏病或冠状动脉疾病
世界上最致命的疾病是冠状动脉疾病（CAD）。也称为缺血性心脏病，当向心脏供血的血管变窄时，就会发生CAD。未经治疗的CAD可能导致胸痛，心力衰竭和心律不齐。
CAD在全球范围内的影响
尽管它仍然是主要的死亡原因，但在许多欧洲国家和美国，死亡率已经下降。这可能是由于更好的公共健康教育，获得医疗保健以及预防的形式所致。但是，在许多发展中国家，CAD的死亡率正在上升。寿命的增加，社会经济的变化以及生活方式的危险因素在这一上升中发挥了作用。
危险因素与预防
CAD的风险因素包括：
高血压
高胆固醇
抽烟
CAD家族史
糖尿病
超重
如果您有一个或多个这些危险因素，请咨询您的医生。
您可以通过药物和保持良好的心脏健康来预防CAD。 您可以采取一些降低风险的步骤包括：
定期运动
保持健康的体重
饮食均衡饮食，低钠，高水果和蔬菜
避免吸烟
只适度饮酒
2.中风
当大脑中的动脉被阻塞或泄漏时，就会发生中风。 这导致缺氧的脑细胞在几分钟内开始死亡。 中风时，您会感到突然的麻木和紊乱，或者走路和看视困难。 如果不加以治疗，中风会导致长期残疾。
实际上，中风是长期残疾的主要原因。在中风后3小时内接受治疗的人患残疾的可能性较小。疾病控制与预防中心（CDC）报告说，有93％的人知道一侧的突然麻木是中风症状。但是只有38％的人知道会促使他们寻求紧急护理的所有症状。
危险因素与预防
中风的危险因素包括：
高血压
中风家族史
吸烟，尤其是与口服避孕药合用时
是非裔美国人
是女性
通过预防性护理，药物治疗和生活方式改变，可以降低中风的某些危险因素。通常，良好的健康习惯可以降低风险。
预防中风的方法可能包括通过药物或手术控制高血压。您还应保持健康的生活方式，并进行定期运动和低钠的健康饮食。避免吸烟，仅适度饮酒，因为这些活动会增加中风的风险。
3.下呼吸道感染
下呼吸道感染是您的呼吸道和肺部感染。原因可能是：
流感或流感
肺炎
支气管炎
结核
病毒通常引起下呼吸道感染。它们也可能是细菌引起的。咳嗽是下呼吸道感染的主要症状。您可能还会感到呼吸困难，喘息和胸口紧绷。未经治疗的下呼吸道感染会导致呼吸衰竭甚至死亡。
危险因素与预防
下呼吸道感染的危险因素包括：
流感
空气质量差或经常暴露于肺刺激性
抽烟
免疫系统较弱
拥挤的托儿设施，主要影响婴儿
哮喘
艾滋病病毒
可以预防下呼吸道感染的最佳预防措施之一是每年接种一次流感。肺炎高危人群也可以接种疫苗。定期用肥皂和水洗手，以免传播细菌，尤其是在触摸脸部和进食之前。留在家中休息，直到呼吸道感染使您感觉好起来，因为休息会改善伤口的愈合。
4.慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种长期的，进行性肺疾病，使呼吸困难。慢性支气管炎和肺气肿是COPD的类型。 2004年，全世界约有6400万人患有COPD。
危险因素与预防
COPD的危险因素包括：
吸烟或二手烟
诸如化学烟雾之类的肺刺激物
家族史，其中AATD基因与COPD相关
小时候呼吸道感染的病史
目前尚无治愈COPD的方法，但是药物治疗可以减缓其发展。预防COPD的最佳方法是停止吸烟，避免二手烟和其他肺部刺激物。如果您遇到任何COPD症状，请尽快接受治疗会增加您的视线。
5.气管，支气管和肺癌
呼吸道癌症包括气管，喉，支气管和肺癌。主要原因是吸烟，二手烟和环境毒素。但是，家庭污染如燃料和霉菌也会造成污染。
全世界呼吸道癌症的影响
2015年的一项研究报告说，呼吸道癌每年导致约400万人死亡。在发展中国家，研究人员预测，由于污染和吸烟，呼吸道癌的发病率将增加81％至100％。许多亚洲国家，尤其是印度，仍在使用煤炭做饭。固体燃料排放占男性肺癌死亡的17％，女性死亡的22％。
危险因素与预防
气管，支气管和肺癌可以影响任何人，但最有可能影响有吸烟或吸烟史的人。这些癌症的其他危险因素包括家族病史和暴露于环境因素，例如柴油烟雾。
除了避免烟雾和烟草制品外，尚无其他预防肺癌的方法。但是，及早发现可以改善您的面貌并减轻呼吸道癌症的症状。
6.糖尿病
糖尿病是影响胰岛素产生和使用的一组疾病。在1型糖尿病中，胰腺无法产生胰岛素。原因尚不清楚。在2型糖尿病中，胰腺无法产生足够的胰岛素，或者无法有效使用胰岛素。 2型糖尿病可能由多种因素引起，包括饮食不佳，缺乏运动和超重。
中低收入国家的人们更容易死于糖尿病并发症。
危险因素与预防
糖尿病的危险因素包括：
超重
高血压
年龄较大
不定期运动
不健康的饮食
虽然并非总是可以预防糖尿病，但您可以通过定期锻炼并保持良好的营养来控制症状的严重程度。在饮食中添加更多的纤维可以帮助控制血糖。
7.老年痴呆症和其他痴呆症
当您想到阿尔茨海默氏病或痴呆症时，可能会想到记忆力减退，但可能不会想到生命损失。阿尔茨海默氏病是一种进行性疾病，会破坏记忆力并中断正常的心理功能。这些包括思考，推理和典型行为。
阿尔茨海默氏病是最常见的痴呆症类型-60％至80％的痴呆症病例实际上是阿尔茨海默氏症。该病首先引起轻度的记忆问题，难以回忆信息以及记忆力下降。但是，随着时间的流逝，疾病会发展，您可能没有长时间的记忆。 2014年的一项研究发现，美国因阿尔茨海默氏症死亡的人数可能高于报道的人数。
危险因素与预防
老年痴呆症的危险因素包括：
65岁以上
该病的家族病史
从你的父母那里遗传这种疾病的基因
现有的轻度认知障碍
唐氏综合症
不健康的生活方式
是女性
先前的头部外伤
被社区拒之门外或长时间与他人互动不畅
目前尚无预防老年痴呆症的方法。研究尚不清楚为什么有些人会开发它，而另一些人却没有。在他们努力理解这一点的同时，他们也在努力寻找预防技术。
有益于心脏疾病的饮食可能是有助于降低患病风险的一件事。水果和蔬菜含量高，肉类和奶制品中的饱和脂肪含量低，坚果，橄榄油和瘦鱼等优质脂肪含量高的饮食，不仅可以帮助您降低患心脏病的风险，而且还可以保护您的健康您的大脑也受到阿尔茨海默氏病的侵害。
8.腹泻引起的脱水
腹泻是指一天中经过三个或更多个稀疏的粪便。如果腹泻持续超过几天，则您的身体会流失过多的水分和盐分。这会导致脱水，从而导致死亡。腹泻通常是由通过受污染的水或食物传播的肠道病毒或细菌引起的。在卫生条件较差的发展中国家尤其普遍。
腹泻病是5岁以下儿童的第二大死亡原因。每年约有76万儿童死于腹泻病。
危险因素与预防
腹泻疾病的危险因素包括：
生活在卫生条件差的地区
无法获得干净的水
年龄，儿童最有可能出现腹泻病的严重症状
营养不良
免疫系统减弱
据联合国儿童基金会称，最好的预防方法是保持良好的卫生习惯。好的洗手技术可以将腹泻病的发生率降低40％。改善卫生条件和水质以及及早接受医疗干预也可以帮助预防腹泻病。
9.结核病
结核病（TB）是一种由称为结核分枝杆菌的细菌引起的肺部疾病。它是一种可治疗的空气传播细菌，尽管某些菌株对常规治疗具有抗药性。结核病是艾滋病毒感染者的最主要死因之一。与艾滋病毒有关的死亡中，约有35％与结核病有关。
自2000年以来，结核病病例每年下降1.5％。目标是到2030年消除结核病。
危险因素与预防
结核病的危险因素包括：
糖尿病
艾滋病毒感染
较低的体重
与结核病患者的距离
定期使用某些药物，例如皮质类固醇或抑制免疫系统的药物
预防结核病的最佳方法是接种卡介苗（BCG）疫苗。这通常是给孩子的。如果您认为自己接触过结核菌，则可以开始服用一种叫做化学预防的治疗药物，以减少患病的可能性。
10.肝硬化
肝硬化是长期或长期疤痕形成以及对肝脏的损害的结果。这种损害可能是肾脏疾病的结果，也可能是由肝炎和慢性酒精中毒等疾病引起的。健康的肝脏会过滤掉血液中的有害物质，并将健康的血液输送到您的体内。当物质损害肝脏时，会形成疤痕组织。随着越来越多的疤痕组织形成，肝脏必须更加努力地工作才能正常运转。最终，肝脏可能会停止工作。
危险因素与预防
肝硬化的危险因素包括：
长期饮酒
肝脏周围的脂肪堆积（非酒精性脂肪肝疾病）
慢性病毒性肝炎
远离可能导致肝损伤的行为，以帮助预防肝硬化。长期饮酒和滥用是肝硬化的主要原因之一，因此避免饮酒可以帮助您预防损害。同样，您可以通过饮食健康，富含水果和蔬菜且糖和脂肪含量低的饮食来避免非酒精性脂肪肝。最后，您可以通过在性爱时使用保护措施，并避免共享任何可能带有血液痕迹的东西，来降低感染病毒性肝炎的可能性。其中包括针头，剃须刀，牙刷等。
小结
虽然某些疾病造成的死亡人数增加，但更严重的情况造成的死亡人数也有所减少。某些因素（例如，寿命增加）自然会增加疾病（如CAD，中风和心脏病）的发病率。但是，该清单上的许多疾病都是可以预防和治疗的。随着医学的不断发展和预防教育的发展，我们可能会看到这些疾病的死亡率下降。
降低任何一种状况的风险的一个好方法是，通过良好的营养和锻炼来保持健康的生活方式。避免适度吸烟和饮酒也有帮助。对于细菌或病毒感染，适当洗手可以帮助预防或降低风险。
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