在中风的第一个迹象:这样做
如果您以为某人可能会出现中风的征兆，您知道该怎么办吗？这是您需要知道的。今天我们要讨论的是中风的第一个征兆。
中风的迹象：
身体一侧的麻木
紊乱
面部功能丧失
失去手臂功能
腿部功能丧失
言语不清
行走困难
记住中风重要征兆的简单方法：
*快速地。
脸 - 微笑（一侧下垂吗？）
手臂 - 举起双手（一只手臂会放下吗？）
讲话 - 重复一个短语几次（他们会说吗？他们的讲话口齿不清吗？）
时间 - 拨打急救电话（您有大约3-4小时的时间可以将他们送往医院）
可能有助于预防中风的几件事：
1.修复胰岛素抵抗
要预防中风，最重要的事情之一就是纠正饮食，使胰岛素正常化。
2.摄入高钾饮食
钾有助于支持血管系统，并可能抑制凝血。
3.维生素E（生育酚）
生育酚可能是最好的抗氧化剂之一，有助于支持大脑和抵抗自由基的损害。
4.酮（酮饮食，MCT油或外源酮）
酮可能支持大脑。
5.间歇性禁食
可能支持心血管系统，动脉内壁和大脑。
6. DHA（Ω-3脂肪酸）
Ω-3脂肪酸可以帮助稀释血液，修复大脑损伤并保护大脑免于凝结。
7.大蒜
可以充当天然血液稀释剂。
8.锻炼
可能会为大脑细胞提供更多的氧气。
如果您患有中风，高压氧疗法可能有助于改善状况。这可能会通过迫使氧气深入大脑来帮助修复大脑而有所帮助。
参考：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5183495
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