无症状低血糖
您是否正在经历低血糖而没有任何症状？这是您需要知道的。在本篇中，我们将讨论无症状的低血糖症。
假设您注意到自己的血糖很低，但是感觉很好。当您进行生酮饮食或禁食时，通常会发生这种情况。
对于糖尿病患者，低血糖的定义小于70，对于非糖尿病患者，其定义小于54。
当您开始服用酮时，不再吃大量的碳水化合物，您的身体将开始燃烧酮和脂肪。您的身体将不再依赖葡萄糖。这意味着您所需的葡萄糖量远远少于未服用酮饮食的葡萄糖。反过来，您的血糖水平可能会下降至54甚至45，而没有任何症状。
问题是，酮糖低血糖是否有危险？答案是：这取决于您是否患有真正的低血糖症，或者您的血糖是否处于正常水平以服用酮。
如果您在酮症上出现低血糖症状，则表明您处于真正的低血糖状态。这些症状包括：
说话困难
困惑
烦躁
饥饿
渴望
出汗
颤动
昏厥
视力问题
头痛
如果您在没有低血糖的情况下出现低血糖症状，则可能是特发性（未知原因）低血糖症。这通常是胰岛素受体的问题。当您患有慢性高胰岛素水平（高胰岛素血症）时，您的胰岛素受体就会降级并开始抵抗胰岛素，这就是所谓的胰岛素抵抗。
还有一种叫做反应性低血糖症。这与饭后2-4小时的低血糖（通常是高碳水化合物）有关。
对于低血糖症的最佳治疗方法是坚持低碳水化合物生酮饮食，并逐渐将禁食引入您的计划中。
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