吃面包、糖、喝酒，活到了90岁吗？
你是否好奇为什么有些人吃垃圾食品还能长寿？让我们来谈谈它。在本篇中，我们将讨论为什么有些人节食后仍然长寿。
最近有一个评论者说，“我祖父吃了面包和糖，喝了酒，活到了 90 岁。你怎么解释？”这是一个有趣的话题，想在这个话题中讨论。
我们生来就有不同的基因。有些人拥有非常强大的基因，可以比其他人承受更多。
其他人在生命早期就会出现代谢问题，并且无法食用不健康的食物而不会对他们的健康产生巨大的负面影响。
对我来说，我在 10 岁时开始感受到不健康饮食的影响。从那时起，我必须吃得健康才能感觉健康。
表观遗传学在您的身体健康方面也发挥着重要作用。您的健康储备和态度是健康长寿之谜的另一部分。
总之，是的，吃得不健康，长寿是可能的。然而，很少有人能够做到这一点而不会造成严重的健康后果。
无论您是否拥有强大的基因，您的健康都可以从健康的生酮饮食和间歇性禁食中受益。
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