为什么你的大脚趾会痛风?
今天我们将讨论什么会导致大脚趾痛风。痛风是一种尿酸结晶沉积在某些关节，引起疼痛的情况。研究人员很难理解是什么导致了痛风，因为少数痛风发作的人尿酸高。大多数痛风发作发生在人们的尿酸水平正常时。
尿酸结晶也不在炎症区域。他们认为免疫系统正在对尿酸晶体做出反应，然后产生炎症。
痛风患者通常很难从肾脏中清除尿酸。这可能来自各种因素，包括肾脏虚弱、糖尿病和胰岛素抵抗。
痛风发作通常也发生在晚上吃了某些东西后，例如：
酒精（尤其是啤酒）
肉
海鲜
内脏
果糖
沉积在体内的尿酸晶体取决于 pH 值和温度。如果您的 pH 值太酸或您的温度稍低，您可能会出现更多痛风发作。您的脚趾通常是您身体中最冷的部分。
痛风的潜在补救措施：
1. 芹菜
2. 咖啡（每天早上只喝 1 杯）
3. 酸樱桃
4. 柠檬
5. 多吃蔬菜，保持适量的蛋白质
空腹会增加尿酸。当你禁食时，你会回收某些蛋白质，这会增加尿酸。但是，尿酸实际上是血液中最强大的抗氧化剂之一。禁食期间，您会增加尿酸，使其成为愈合过程中的抗氧化剂之一。
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