友好的细菌和真菌的肠道关系
我们将讨论细菌、真菌和肠道之间的关系。许多人认为所有肠道微生物都是细菌。但是，您也有病毒和真菌共同作用以保持肠道健康。
为了更好地解释这个主题，我想通过我们将使用的某些术语的定义。
微生物组 - 肠道中的细菌群落。
真菌群落 - 肠道中的真菌群落。
互惠互利 - 两个物种互惠互利。
共生 - 一个物种受益，而另一个既不受益也不受到伤害。
寄生 - 一个物种接受而不回报，导致伤害。
由于真菌的性质，真菌组可能更难理解。真菌不像细菌那样被研究，因为真菌不能培养。
真菌和细菌在健康条件下都是友好的，但在不健康条件下具有致病潜力。
当您因细菌感染而服用抗生素时，您可能会感染真菌。当您因真菌感染而服用抗生素时，您可能会感染细菌。
真菌和细菌相互监督。它们帮助您的身体避免特定细菌或真菌的致病水平。
您的肠道中也有病毒，有助于控制细菌。
这三种疗法可以帮助对抗感染并促进健康的生物群落：
牛至油
匙羹藤
焦糖酵母和布拉氏酵母菌
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