自身免疫疾病:应避免的主要食物
如果您患有自身免疫性疾病，您应该吃鸡蛋吗？这是您需要了解的内容。今天让我们来谈谈如果你有自身免疫性疾病，吃鸡蛋是否是个好主意。大多数自身免疫性疾病源于肠道损伤。大约 80% 的免疫系统位于消化系统中。
如果结肠内壁破裂，导致肠道渗漏，蛋白质可能会泄漏到淋巴系统中。如果一种蛋白质，如牛奶、小麦或鸡蛋中的蛋白质，最终进入淋巴系统，您的免疫系统可能会将蛋白质标记为外来毒素。现在你会对这种蛋白质过敏，每次吃它都会发炎。
这些过敏反应实际上可能会让您患上自身免疫性疾病。这就是你有攻击你自己组织的抗体的地方。
如果您患有自身免疫性疾病，您可能需要进行过敏测试。通过这种方式，您可以确定自己对什么过敏，例如酪蛋白或鸡蛋。如果您在生酮饮食中食用鸡蛋或酪蛋白，并且您患有自身免疫性疾病，这可能会使情况变得更糟。
常见过敏：
乳制品（奶酪、牛奶、酸奶）
谷物（麸质）
蛋
坚果
如果您患有自身免疫性疾病，您可能还想避免使用植物油。植物油具有很强的炎症性，处理自身免疫性疾病就是减少炎症。
当您进行健康的生酮饮食和间歇性禁食以及定期长时间禁食时，您甚至可能会发现您的某些过敏症最终会消失，因为您增强了免疫系统。
如何降低铝毒性：
1. 二氧化硅
2. 牛磺酸
3. 维生素 E（生育三烯类）
4. 硒
5. 乙酰肉碱
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