大江 发表于 2022-6-27 16:00:07

微藻:池塘浮渣还是超级食物?

以下是您需要了解的有关微藻的信息。

实际上，您可以从微藻（基本上是海藻）中获取 omega-3 脂肪酸。 海藻是植物和藻类的组合。 微藻可能是 DHA 的绝佳素食来源。

海藻含有：
    DHA
    环保署
    牛磺酸

牛磺酸非常适合：
    心血管系统
    中枢神经系统
    视网膜
    神经系统
    肝

海藻富含：
    维生素A
    维生素 B1
    维生素 B2
    维生素 B3
    维生素 B9
    维生素C
    维生素 E
    钾
    镁
    类胡萝卜素
    虾青素

虾青素的好处：
    抗糖尿病
    具有抗炎作用
    抗癌
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