你不应该忽视的8种令人警惕的糖尿病皮肤迹象
您知道您的皮肤可以指示您的健康状况吗？ 糖尿病影响数百万人，而且并不总是很容易发现。 从黑斑到水泡，警告信号可能很微妙。 但是，如果我们告诉您您的皮肤可能是识别这种慢性疾病的第一道防线呢？ 在本文章中，我们将介绍可能出现在您皮肤上的糖尿病警告信号以及您可以采取的应对措施。 所以，是时候关注您的皮肤了； 它可能想告诉您一些事情！1.首先，糖尿病性皮肤病 (DD) 的皮肤症状。
这种常见的皮肤病也称为糖尿病性胫骨斑。 这些斑点看起来像皮肤上的暗红色或棕色鳞片状小斑点，通常出现在腿部，并且可能发生在多达一半的糖尿病患者身上。 通常，在大约 18 到 24 个月后，这些病变会消失，留下皮肤凹陷和色素沉着增加。 这种情况在男性和老年人中更为常见，并且通常与其他与糖尿病相关的健康问题有关，例如神经损伤、肾脏疾病和心脏病。 一种理论认为，DD 是由皮肤中受损的微小血管引起的，这些血管由于含铁血黄素的积累而变得有色，含铁血黄素是血红蛋白分解黑色素（皮肤中的色素）的副产品。 另一种理论认为，DD 是由皮肤神经损伤引起的，导致感觉丧失和皮肤轻微损伤，而这些损伤往往被忽视。 这种良性状况通常会自行消失。 然而，控制糖尿病及其并发症至关重要，因为 DD 可能是更严重的潜在健康问题的征兆。 DD 没有特定的治疗方法，局部皮质类固醇或激光治疗等可用的治疗方法也不是很有效。
2.接下来是糖尿病大疱病 (BD)。
这种罕见的疾病影响了大约 1% 的美国人口。 它会在皮肤上（通常是手脚）引起突然、坚硬且无痛的水泡。 这些水泡大小不一，同时出现在身体的左右两侧。 BD 在男性和 1 型糖尿病患者中更为常见。 如果您超过 50 岁或长期患有糖尿病，则可能会患上这种病症。 但同样，这不是经验法则。 BD 可能与血管变化或自身免疫过程有关。 也可能涉及暴露于紫外线、血糖水平变化、神经损伤或其他因素。 如果您患上 BD，请确保保护受影响的皮肤并监测感染迹象。 这些水泡的感染会导致进一步的并发症。 避免使用局部抗生素，除非有继发感染的迹象。
3.你听说过黑棘皮病吗？
与其他皮肤病不同，这种病很常见。 您会在皮肤上看到黑色、增厚的斑块，具有天鹅绒般的质地或疣状纹理。 这些斑块通常出现在颈部、腋下、肘部和腹股沟处。 如果您有其他与胰岛素抵抗相关的病症，例如肥胖、多囊卵巢综合征和甲状腺功能障碍，您可能会患上黑棘皮病。 体内高胰岛素水平可以激活皮肤细胞上的特定受体，促进细胞生长和皮肤增厚。 如果您发现这些皮肤变化，二甲双胍等可提高胰岛素敏感性和控制血糖的药物会有所帮助。
4.继续，让我们谈谈爆发性黄瘤。
这种情况与血液中高水平的甘油三酯有关，尤其是在糖尿病患者中。 您可以通过皮肤上突然出现的一簇簇微小、粉红色或黄色丘疹来识别它的发展。 这些肿块通常出现在臀部、手、腿和其他容易受伤的部位。 这些肿块可能会触痛或发痒，但通常是无痛的。 爆发性黄瘤的发生是由于身体处理血液中脂肪的方式发生了变化。 如果您患有糖尿病，身体处理脂肪的能力通常会受损，从而导致血液中甘油三酯的积累。 这种积聚会导致皮肤中的脂肪细胞过度填充并形成这种情况下出现的肿块。 爆发性黄瘤的治疗通常涉及解决导致高甘油三酯水平的任何潜在病症。 贝特类药物或 omega-3 脂肪酸等药物可能有助于降低甘油三酯。
5.接下来是糖尿病足综合症
由于各种因素，包括神经损伤、血流不畅和伤口愈合受损，这种情况会影响脚部。 1-4% 的糖尿病患者会出现糖尿病足综合症，这在 1 型糖尿病患者中更为常见。 糖尿病足综合症通常始于干燥、发痒的皮肤和由糖尿病神经病变引起的老茧。 随着病情的发展，它会导致慢性溃疡，这种溃疡更有可能发生在脚部或其他容易受伤的部位。 神经损伤、血流不畅或两者的结合都会导致它们。 任何继发感染都会使愈合过程复杂化，从而延长愈合过程。 糖尿病足综合症的另一种并发症是糖尿病神经性骨关节病，也称为夏科氏足。 这是一种使人虚弱和变形的状况，会影响足部的承重骨骼和关节。 它会导致中足塌陷，导致脚趾出现爪状畸形。 另外，请注意脚部发红、发热和烧灼感； 这称为红斑性肢痛症。 预防和治疗糖尿病足综合症的最佳方法是控制您的糖尿病、控制您的血糖水平，并通过保持双脚清洁和干燥并穿着舒适合脚的鞋子来照顾您的双脚。 定期去看您的医疗保健提供者并在您发现脚部有任何变化时立即寻求治疗也很重要。
6. 以下情况是广义环状肉芽肿 (GGA)。
这种皮疹会影响 10-15% 的糖尿病患者。 它从您皮肤上的小的、肤色的或微红色的肿块开始，随着时间的推移，这些肿块形成一个环形图案，颜色可以更浅或更深。 这些环的大小从半厘米到五厘米不等，可以出现在您的臀部、手臂和腿上。 好消息是 GGA 通常不会疼痛，但会发痒。 坏消息是它可能需要很长时间才能消失，而且没有一种适合所有人的特定治疗方法。 医生已尝试使用不同的药物，如抗疟药、维甲酸，甚至类固醇来治疗 GGA； 最佳治疗方案因人而异。 因此，如果您注意到皮肤上出现环形皮疹，您可能需要一个降低血糖的治疗计划。
7.你听说过皮肤皮赘吗？
这些小皮瓣会突然出现在您的脖子、腋下，甚至您的眼睛周围，是小而良性的皮肤增生。 它们通常存在于皮肤相互摩擦的区域。 这种情况的另一个名称是 Acrochordons。 高达 75% 的糖尿病患者有皮赘。 它们在超重和老年人以及女性中很常见。 它们相对无害，但可能会令人讨厌或让您感到难为情。 科学表明，一个人身上的皮肤标签数量可能表明他们患糖尿病或胰岛素抵抗的风险。 虽然皮赘无害，但出于美容原因，您可以通过切除或冷冻疗法来消除它们。
8.最后，糖尿病也会引起类似硬皮病的皮肤变化。
研究估计 10-50% 的糖尿病患者有这种情况。 硬皮病样皮肤变化在 1 型糖尿病患者和患有长期疾病的患者中更为常见。 硬皮病样皮肤变化的外观包括无痛、坚硬和增厚的皮肤。 这些变化对称地发生在手指周围和手指之间。 在严重的情况下，这种疾病可能会从手部集中延伸到手臂或背部。 皮肤变厚是由于胶原蛋白增加，由与高级糖基化终产物相关的反应或皮肤最表层糖醇的堆积引起。 这些变化还与 1 型糖尿病患者患肾病和视网膜病的风险增加有关。 硬皮病样皮肤变化的治疗选择有限。 严格控制血糖会导致增厚的皮肤变窄。 降低糖水平还可以触发有助于限制糖醇增加的醛糖还原酶抑制剂。 如果您的活动范围受限，物理疗法也可以帮助维持和改善关节活动度。
请记住，防止所有这些皮肤变化恶化的最佳方法是通过改变生活方式来控制糖尿病及其并发症，例如健康饮食、定期锻炼和保持健康体重。 这就是为什么我们有几个视频选项来帮助您保持健康。
您是否有上述任何皮肤状况？ 请在下面的评论中告诉我们。
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