你怀孕的17个迹象和症状
你在等着组建家庭吗？ 可以通过超声波、尿液和血液检查来检测是否怀孕。 但这些只能在怀孕几周后才能完成。 想在进行家庭妊娠试验之前听到一些好消息吗？ 然后坚持下去！ 在今天的文章中，我们将讨论可能表明您已怀孕的迹象和症状。 我们谈论的不仅仅是典型的食物渴望和呕吐。 胃痉挛意味着怀孕吗？ 你的乳房有什么变化？ 我们正在讨论所有这些以及更多。1.让我们从最明显的 - 错过的经期开始。
受孕后，体内一种叫做 hCG 的激素水平开始飙升。 它每个月都会向您的卵巢发出停止排卵的信号。 如果距离预计月经日期已经超过一周，那么您可能怀孕了。 但这并不总是正确的。 错过月经并不总是意味着您在期待。 考虑其他迹象也很重要。
2.下一个早期征兆是阴道组织变蓝。
这通常被医生称为查德威克征或雅克米尔征。 雌激素的增加会引发血流量增加。 随着静脉中的血液增加，阴道、外阴和子宫颈的软组织会改变颜色。 它变为深蓝色或紫色。 但这个标志是不确定的。 子宫内膜异位症等一些疾病也会导致颜色变化。
3.顺势而为，注意乳房的变化。
这可能很棘手，因为一些女性将其与经前综合症混淆。 大约 4 到 6 周时怀孕荷尔蒙的涌出会导致变化。 您可能会感到乳房胀痛、乳房大小发生变化或乳头刺痛。 乳头周围称为乳晕的区域也可能开始变黑。 这是您的身体为哺乳婴儿做准备的方式。 选择舒适的孕妇装，以减少对肿胀乳房的摩擦。
4.还有什么要找的？ 发现！
卵子受精后，它会附着在子宫壁上以获取营养并生长。 该过程称为植入。 它伴随着浅色或不寻常的出血，称为植入性出血。 它可能不会发生在每个人身上，大约会发生在四个星期左右，通常是在您的正常时期左右。 与正常月经相比，血流量并不大，持续时间不超过 3 天。 有时只是几个小时。 如果您感到轻微痉挛，请不要感到惊讶。 一般来说，它比月经痛轻。
5.添加到列表中的是便秘。
研究表明，几乎 11% 到 38% 的孕妇在怀孕期间会感到便秘。 如果您排便次数少或排便困难，则您可能怀有孩子。 黄体酮是一种对维持妊娠很重要的激素。 这种激素也会给您的胃肠道带来变化。 它会增加粪便的通过时间。 由于肠道吸收的水分增加，它还会使您的大便变干。 铁和钙补充剂也可以减缓排便速度。 一些简单的补救措施是增加液体摄入量，吃富含纤维的食物和酸奶等益生菌。 他们将帮助推动事情向前发展。
6.你有晨吐吗？
早上恶心和呕吐是怀孕的典型症状。 但是有些人会在白天或晚上的任何时间感到恶心。 它影响了近 70% 到 80% 的孕妇。 随着怀孕的进展，症状会变得更加严重。 随着 hCG 水平达到峰值，呕吐和恶心会变得更糟。 吃饱和脂肪、吸烟和饮酒会加剧这种感觉。 早上起床后的第一件事就是嚼些咸饼干。 它会减轻呕吐的冲动。 如果您确实在呕吐，请密切注意您的液体摄入量。 保持水分充足，因为发育中的胎儿需要健康平衡的羊水。
7.听说过尿失禁吗？
如果您在憋尿时遇到困难，那么可能会有宝宝在路上。 在怀孕期间，您的身体会被触发泵出大量血液。 这会使您的肾脏过滤更多的液体并产生更多的尿液。 这就是为什么您可能会在夜间经常尿尿的冲动。 有时您甚至可能不小心漏水。 受精卵非常小，不会对您的膀胱施加任何物理压力。 当婴儿体型增大时，尿失禁会在妊娠晚期增加。 研究表明，这种现象会影响您的日常生活，包括精神和社交方面。
8.你的皮肤在改变吗？
照照镜子。 你摆脱了那种暗沉无生气的皮肤吗？ 这绝对是怀孕的光芒！ 您的荷尔蒙可以为您的皮肤带来任何面霜或乳液都无法做到的奇迹。 血容量增加和荷尔蒙激增共同作用，让您看起来面红耳赤，看起来很年轻。 这些激素还会使您的油腺产生更多皮脂。 这就是为什么有些人可能会长痘。 但别担心，粉刺不是永久性的。 一旦荷尔蒙波动趋于平稳，它就会消退。
9.感觉体温升高？
在怀孕初期，您的基础体温会升高。 这尤其可能发生在早上。 尽管天气寒冷，您可能仍想降低恒温器的温度。 如果您正在锻炼或锻炼，您会因为炎热而感到更加疲惫。 如果外面已经很热了，只会让你感到火辣辣的。 你最了解自己的身体。 因此，如果您发现您的身体对不同温度的反应异常，则将其视为怀孕的迹象。
10.疲劳和疲倦也可以判断婴儿是否正在酝酿。
您早上醒来后是否感到疲倦？ 您可以再次将其归咎于黄体酮。 它可以放松您的身体。 你可能会喝下大杯咖啡，但这真的无济于事。 尽量保证充足的睡眠并稍作休息。 研究表明，较高的黄体酮水平会让您非常困倦和昏昏欲睡。 孕早期的生理和心理变化会耗尽您的能量储备。 这种能量低迷会持续到您的头三个月。
11.下一个标志是心率升高。
尝试密切监测您的心率。 您的心跳是否比平时快？ 在怀孕大约 8 到 10 周时，您的心脏可能会跳动得更厉害。 您在休息时也可能会感到心悸。 由于荷尔蒙，您的心脏会额外工作。 研究表明，怀孕可以使您的血流量增加 32-50%。 如果您已经在服用降压药，请尝试咨询您的医生。 您也可能会经历妊娠早期常见的血压升高。 但少数人可能会经历完全相反的情况。 血压下降伴有头晕也可以告诉您您正在怀孕。 因此，请注意这两个标志。
12.另一个与心脏相关的症状是胃灼热。
吃辛辣食物后消化道上部有火辣辣的感觉很常见。 但是，如果您吃的是清淡的食物，但仍然感到胃灼热，则可能表明您怀孕了。 停止服用消化不良的抗酸剂。 相反，尝试全天少食多餐。 吃完饭后不要立即躺下，试着坐起来至少 1 小时。 妊娠激素会放松胃和食道之间的瓣膜。 这可能会导致胃酸倒流，从而导致与妊娠相关的胃灼热。
13.你的嗅觉有变化吗？
您可能还会发现嗅觉发生了一些奇怪的事情。 如果您怀孕了，嗅探器的力量可能会增强或减弱。 您可能听说过怀孕的人即使闻到肉味也会感到恶心。 好吧，这在某种程度上是正确的！ 平常的气味会引起恶心和呕吐，造成对食物的强烈厌恶。 相反，您以前从未享受过的食物可能会成为您最好的朋友。 我知道，怀孕可能会令人困惑。
14.你有牙龈肿痛吗？
尽管您的口腔卫生习惯没有改变，但您的牙龈可能会发炎。 怀孕会降低您身体的整体免疫力。 口腔细菌有机会生长和繁殖。 由于血容量增加，口腔软组织中的血流量也会增加。 甚至可能导致刷牙时出血。
15.另一个值得注意的口腔变化是唾液分泌增加。
流口水可以告诉您您是否怀孕了，这有几个原因。 坦率地说，它与美味的食物无关。 由于液体体积增加，唾液分泌量也会增加，就像您的尿液一样。 另一个原因是恶心和呕吐通常有前传，即流涎过多。 酸反流还会使您的口腔产生更多唾液，以减少酸的有害影响。 研究表明，由于怀孕期间唾液腺肿胀，唾液分泌量可高达每天 2 升。
16.获得金属味？
这是一个只有少数人经历过的奇怪迹象。 这在医学界被称为味觉障碍。 妊娠早期雌激素水平升高会让您感觉好像在吃硬币或铝。 吃酸樱桃或柠檬水等含柠檬酸的食物可以消除这种感觉。 您也可以用盐水或小苏打漱口以去除金属味。 研究表明，一些人对苦味食物的感觉也会增强或对甜味的反应会降低。
17.最后但并非最不重要的是喜怒无常。
当您的荷尔蒙不断变化时，您很自然会感到不知所措。 说实话，您正在内心培养新的生命。 因此，有时感到沮丧、焦虑、压力大和易怒是正常的。 研究表明，情绪会影响您的孕前和产后生活。 减压很重要。 为了更好的心理健康，做任何让您开心的事情。 无论是否怀孕，您都需要用健康的食物为身体补充能量。
您是否遇到任何这些症状？ 请在下面的评论中告诉我们。
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