苯磷硫胺（脂溶性 B1）：优点及其如此独特的原因
我们来谈谈苯磷硫胺。 苯磷硫胺是维生素 B1 的脂溶性形式。 维生素 B1（硫胺素）通常是水溶性的，但脂溶性维生素 B1 有几个优点。脂溶性维生素 B1 可以更容易地渗透由脂肪制成的膜。 这就是苯磷硫胺对神经系统问题如此有效的原因之一。
苯磷硫胺有助于抑制 AGE（晚期糖基化终产物）的形成。 AGE 会导致多种问题，但苯磷硫胺是一种有效的抗氧化型营养素，可抑制糖化的形成。
苯磷硫胺还支持髓鞘，是线粒体中多种酶所必需的。 如果您的细胞没有 B1，就会出现各种问题。 许多糖尿病并发症的发生是由于缺乏维生素 B1。
苯磷硫胺对于糖尿病患者尤其重要。 它针对炎症和氧化应激，提供酶和线粒体所需的 B1，同时抑制糖化的形成。 它还有助于增加线粒体的数量，从而增加 ATP（组织的燃料）。
然而，制定正确的饮食计划也很重要。
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