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标题: 更简单，更明智的对指控的回应 [打印本页]

作者: 大江 时间: 2017-10-9 09:30
标题: 更简单，更明智的对指控的回应
学习这个正面的心理学技巧，你会在任何攻击下保持自信。

你的判断，是这部电影值得一看吗？
你是在指责我的判断吗？！

那是否定的吗？不值得一看？
我不是消极的！我是一个非常积极的人！

哇，你似乎觉得有必要为自己辩护？
我不是防守队员！！！你不能指责我是防守队员！

听起来你有偏见的挑战你的性格。
我没有偏见！你为什么老是挑剔我？

当然，这是一种夸张。不过，也许你知道在这颗多刺的梨子上找些不同的东西是什么感觉，或者你甚至是这个人，在不断的注意力分散的警惕下，防止羞愧降落在你身上。人们可以变得如此敏感，他们把谈话当作雷区，小心翼翼地绕过那些贬损的人，就好像他们要爆炸，然后羞愧地盖住他们。

如果我们所有人都能让我们的守卫下去，更容易接受，防守更少，那将是很好的。这很难，虽然不是因为缺乏人们建议我们这样做。布道无处不在。 “接受。关键反馈很有趣！让我们大家开放批评三人。只是翻转内部开关，停止防守。“

声音建议，但不，没有内部开关翻转。

不要打败你的防御力，而是以更好的反应来迎接你的防守，保持你的尊严，并使你转向更有成效的焦点。我认为我发现了一个简单而实用的防御性替代方案，具有理智和现实的附加优点。

你听起来有偏见

我当然是！像你一样，像大家一样。唯一的问题就是我是否因为情况而被适当的偏见。

如果被用来描述你，那么每个贬义，每一个含有负面含义的术语或短语都意味着侮辱。我想你会发现它们都表示（描述）普遍的自然人类特征，像拥有脚趾，手指，眼睛，嘴巴一样普遍。

那么，如果每个人都有这些普遍的特征，那么如何使它成为对你的一个假想的标记？人们将普遍性特征视为罕见的病理学，因为他们不同意它如何应用于手头的情况。

这相当于不喜欢从你嘴里出来的人，说：“哇，我开始认为你有口。奇怪的。你应该得到医生的检查，“在你的辩护中，回答说，”我没有嘴！“当然你做。每个人都这样。

更好的反应是“当然，我有一个嘴。这里的问题是我是否在这种情况下适当使用它。如果你愿意，我们可以谈谈。让我知道，如果你的预感是我使用错误的话。如果我决定使用不同的话，我可以修改我的预感，更适合这种情况。“

这种方法适用于任何指责：

你是判断力的

的确，我像你一样像任何人一样。我们都做出判断，这里的问题是我是否误判。

你是负面的

当然，像我一样，像任何人一样。你对某件事情的积极性越高，反之则越负面。这里的问题是我是否适应这种情况。

你正在防守

当然，像我一样，像任何人一样。这里唯一的问题是我是否在这种情况下适当地进行辩护。

你不应该叫人的名字。

当然，像你一样，像所有人一样。我们都叫名字，包括正面的，像你是一个聪明的人，或者她是一个天使。这里的问题是我是否适当地命名。

听起来你有一些愤怒和仇恨。

当然，像你一样，像大家一样。这里的问题是我是否生气呵呵。

使用这种反应技术不仅仅是一个令人沮丧的反应的问题。正在改变你对道德的态度。贬义（判断性，负面性，偏见性，名称呼吁等）意味着普遍的人格特征普遍不好。不应该判断，否定，有偏见，姓名等。

这是可笑的决定，因为嘴有时被不正当地使用，在三个计数，我们都应该通过手术切除我们的嘴。

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