珍屯医学

标题: 保持爱的十大关键行为 [打印本页]

作者: 大江 时间: 2018-10-17 08:37
标题: 保持爱的十大关键行为
这些重要的行为是维系和再生爱的关键。

许多坚定的夫妇开始接受治疗，担心他们早期爱情的魔力逐渐减弱，并想知道他们可以做些什么来重新点燃它。

无论他们是在一起六个月还是几年，他们都有同感。他们看到他们朋友的关系破裂了，因为他们等待的时间太长而无法获得帮助，他们也不想屈服于同样的结果。

这些夫妇中的许多人在寻求治疗之前已经尝试过自己可以做的一切。他们阅读了无数的文章和自助书籍，并遵循了每一条建议。有些人参加过多个关系研讨会或进入他们自己的个人治疗之旅。其他人尝试过分离审判，精神指导，甚至是重大的生活方式改变，尽其所能地以他们的方式工作。然而，他们仍在苦苦挣扎。

当他们来看我时，他们意识到他们更频繁地战斗并且需要更长时间才能愈合。他们的资源比恢复资源的速度越来越快。他们曾经可以轻易解决的危机，现在引发更深层的恐惧和焦虑。他们知道，如果他们不做一些有效的事情来恢复他们曾经知道的爱情，那么他们之间的关系可能会非常麻烦。

有些人真的在他们的绳子的尽头，只是希望帮助他们尽可能多的荣誉结束他们的关系。但大多数进来的人仍然完全参与游戏。他们真正想要重新获得他们的爱，将他们的悲伤置于他们身后，并且知道他们可以共同拥有更美好未来的信念。

回来的路并不容易。当一对夫妇处于这种关系疲惫的状态时，需要付出巨大的努力和勇气才能度过将他们带到那个地方的悲伤。他们必须有信心，通过这些初始治疗会议将是值得的。

如果他们知道在开始动摇之前他们可以做些什么来保护他们的爱情本来会好得多。如果他们知道保护爱情的关键行为，他们可以更早地将它们付诸实施，并且不会遭受如此不必要的痛苦。

观察和了解这些行为是什么以及如何在他们的关系开始时教给他们。掌握他们的伴侣不仅保持了他们的爱情，而且随着时间的推移观察了它的成长。

当您阅读接下来的十个行为时，您可能希望在现在的位置从1到10得分，以创建基线，从中比较您未来几个月的更改。如果“1”转换为您从未执行过该行为的事实而“10”意味着您已经练习了该技能，请选择最能描述您当前每个人在该连续统一体中的位置的数字。这样，您可以每周比较该数字以跟踪您的进度。

1）生活在伴侣的心中

信任是每个成功关系中最基本的组成部分之一。那些完全尊重这种态度和行为的人，当他们远离伴侣时，他们的行为不会比他们在彼此的存在时那样。如果任何这些行为可能导致另一个伴侣受到伤害，尤其如此，即使这些经历可能永远不会出现。无论是否共享，它们都会对这种关系产生负面影响。

在继续恢复和繁荣的关系中，双方都知道他们仍在代表另一方，无论他们是在一起还是在一起。

2）保持私人知识的自信

亲密的伴侣告诉彼此许多他们可能永远不会告诉他人的事情。他们这样做是因为他们相信这些想法，感受或行为会被保密，并且在没有其他合作伙伴的知情和同意的情况下永远不会分享。

两者都知道，他们可以在现在或过去告诉彼此脆弱的经历，而不用担心知识会被对方或外部人士用来对付他们。

当这些秘密协议得到坚定的支持时，双方将继续更公开地分享。这种值得信赖的红颜知己关系允许合作伙伴继续在自己之间以及彼此之间进行搜索，以获得更深入，更共享的透明体验。

3）接受不完美

如果他们的伴侣在发现困难或令人尴尬的错误时表达嘲弄，蔑视，怀疑，焦虑或偏见，那么大多数人会随着时间的推移开始隐瞒亲密关系。

当爱情是新的时候，当人们分享这些脆弱的经历时，很少会批评他们的伴侣。可悲的是，随着关系的成熟，许多合作伙伴可能会忘记这些“忏悔”是多么脆弱，并在以后的时间里不加思索地或不敏感地揭露它们。如果发生这种情况，另一个合作伙伴将撤回，想知道将来是否可以继续开放。

在亲密关系中增长的关系中，双方都知道他们总能相互信任，相信他们的不完美之处将在没有判断的情况下得到。

4）自由差异

兼容性通常意味着亲密关系中的伴侣只是“相处”。大多数人在尽可能多的领域争取和谐。但成功的伴侣也知道差异也是他们关系的重要组成部分。他们意识到，新的想法和行为，即使他们与舒适感不一致，也会增加他们的伙伴关系，并挑战他们学习新的共同方式。

新恋人经常犯错误，避免或承认他们之间可能会威胁到这种关系的任何差异。当最终出现可理解和可预测的差异时，他们还没有学会如何导航它们。这通常是令人不幸的六个月磕磕绊绊的原因，因为许多夫妇担心他们不相容时会遇到这种情况。如果他们的爱情充裕，这对夫妻公开谈论这些差异，这种关系可能会起作用。

差异和发现是所有真正亲密关系的交织特征。为了利用他们提供的兴奋，夫妻必须知道如何欢迎他们并成功地将他们融入他们的关系中。

5）不认为任何事情是理所当然的

在生活的各个阶段，最常与满足感和幸福感相关的情绪是奇迹。当人们感到奇怪的时候，他们会体会到彼此的视角和深切的感激之情。如果亲密伴侣不再感受到这种魔力，他们就会开始失去那种情感上的感激，并开始认为对方是理所当然的。

恋爱中的伙伴意识到没有确定性，他们永远不会知道，当他们分开一天时，他们会再次见到对方。这种意识使他们为每一个新机会祝福，并保持所有成功关系继续经历的奇迹。

亲密的伴侣总是记住他们在彼此的生活中的存在并不是一种保证，并且每天都会重新创造出良好的关系，更多地关注这种认识并每天重新组合他们。

6）面对对待关系的威胁的勇气

没有一个关系不会面临挑战。即使是最善意的伴侣也会犯错误，其中一些可能会威胁到这种关系的未来。亲密伴侣解决这些挑战的方式可以成就或打破最美好的关系。

一些威胁来自关系内部。例如，许多伴侣会经历他们自己的内部问题，如果他们的伴侣无法帮助他们解决问题，这些问题可能会产生恐惧，焦虑和不确定性。一个必须面对内心伤心，不安全感或失落的伴侣，无法与另一方分享，最终会感到被遗弃，留下来解决他或他自己的危机。

威胁也可能来自外部的意外危机，可能会压倒这对夫妇的资源。长期的疾病，事故，经济或个人的损失，破碎的梦想或自然灾害都可能轻易地消除并严重威胁甚至是深刻坚持的伴侣曾经坚固的纽带。

彼此相爱的人确保他们彼此了解内部冲突和混乱，并在外面发生意外灾难时齐心协力。他们致力于预防，损害控制方面的专家，并且当任何一方需要这种支持时，他们能够转移他们的优先事项。

7）保持观点

日常生活的压力和要求很容易让爱情关系忘记他们在一起的最重要原因。成功的长期合作伙伴将这些感受放在眼前。

无论是经历过反复的负面互动，还是面临意外和不可预测的危机，每对夫妻都必须打算并致力于记住让爱情活着的东西。许多真正美好的关系可能会因为随着时间的推移而出现的一千个无关紧要或无意义的行为而死亡。

在不断变化和情绪动荡的时代，对于忠诚的伴侣来说，更经常地开展爱情视角仪式变得更加重要。有些夫妇经常更新他们的誓言，以提醒对方他们去过的地方，他们现在的位置，以及他们未来对这段关系的期望。

8）治愈之谜

当人们重新恋爱时，他们将彼此看作是安全的岛屿，并且知道如果他们受到惊吓或不安全，他们会感到安慰和宽恕。

知道如何保持恋爱的人真正明白，无论他们在一起生活中必须面对什么，他们都可以指望他们的伴侣能够完全在场，并且如果那种情绪激动的红色电话听起来像是任何形式的危机。

为了让亲密伴侣继续保持彼此治愈的天堂，他们必须确保他们保护那些保持这种信仰活力的联系，随时准备出现并在他们的伴侣需要时随时可用。

9）相信别人的内在价值

成功的恋爱伴侣都拥有一种无可辩驳的关系品质;他们不可挽回地相信彼此的基本善良。

在许多长期关系中，这种确定性可能会动摇。如果任何一方认为他们的核心价值正在接受审判，他们就会变得具有防御性，恳求他们的内在价值。

当长期关系中的合作伙伴感到他们已经失去了另一方眼中无可辩驳的价值的确定性时，他们将无法保持他们的承诺或亲密。对于可以修复的错误提出质疑，并且被告知其中一个基本上是有缺陷的，之间存在着巨大的差异。前者是可以解决的;后者不是。

恋爱中的人不会让轻微的烦恼定义其伴侣内在价值的核心。他们面对的是彼此冒犯或失望的事物，并将其视为行为的行为，而不是将他们的伴侣标记为天生毫无价值的任何方式。

10）爱不是所有权

在我有权观察的所有质量关系中，非所有权原则始终存在。那些生活和相信它的伙伴并不认为他们的伴侣是一个拥有者。他们完全致力于彼此的幸福，无论是在他们目前的关系中，还是有朝一日都需要来自其他地方。

他们知道，如果他们对伴侣表现出不安全感，嫉妒感，竞争力或地域性，他们就不会考虑对另一方最好的东西。所有这些想法和行为都表达了同样的需求：控制其他合作伙伴的可用性。

希望另一个伙伴永远不会放弃这种关系的安全性既人性又自然。但是真正彼此相爱的亲密伴侣如果把对方俘虏，就不会优先考虑这些需求。

胁迫，威胁，诉状或要求不会改变这些感受，并且可能会产生更有害的影响。充分地爱是承诺给对方的幸福，即使这意味着让他们离开。

一个有趣的观察结果：在我四十年来与夫妻一起做治疗的过程中，我还没有亲眼目睹那些喜欢这种方式的夫妻失去了他们之间产生的爱。非所有权的爱似乎创造了一种支持和信任的显著联系。在其存在的范围内，伴侣可以自由地表达他们最深切的愿望。他们可以在没有防御性，反应性或判断力的情况下谈论每个需要经历的事情。

承诺中的自由是一种奇妙的组合，而那些实现它的人知道它是多么罕见。

这些至关重要的十种行为形成了维持和再生爱的熔炉。是的，如果持续的情感和身体吸引力，接受其他伙伴的缺点和幻想，以及持续的发现和阴谋，它也会有所帮助。但是，当这些行为被实践为关系中不可或缺的一部分时，所有其他不匹配或差异都更容易解决。

所有这些行为都是相关的，它们融合并支持结果，因为它们融合在一起。这意味着，随着合作伙伴在每个伴侣中变得更好，他们也会自动变得更好。

欢迎光临珍屯医学 (https://zhentun.com/)