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标题: 童年未解决的创伤的10个迹象以及如何处理 [打印本页]

作者: 大江 时间: 2019-12-14 00:01
标题: 童年未解决的创伤的10个迹象以及如何处理
处理未解决的创伤不像试图变得更积极那么简单。这种创伤的根源很深。

我似乎总是在谈论创伤、虐待或其他一些尚未解决的问题。到现在为止，你可能认为我的所有问题都已经解决了，但事实并非如此。我的创伤很深，在我生命的几个阶段，我把它们往后推，压抑发生在我身上的事情。

这并不健康，但当你经历创伤时，这是一种常见的防御系统。这可能是你所爱的人的感受。

童年创伤的终生影响

当我们在童年经历创伤性事件时，有些人认为这是正常生活过程的一部分。当我被虐待的时候，我真的认为这是应该发生的，直到我长大了，知道这其中的区别。

与创伤有关的未解决的问题直到我们长大后才会出现，就像我的情况一样，所以我们在成长的过程中会学到很多东西。并不是我们学到的每件事都是积极的。如果你爱的人有压抑的童年创伤，你可以看到一些迹象，有些只是在表面下等待。

由于未解决的童年创伤会影响未来，所以最好至少找到其中一些问题的解决方案。

10种方法来识别你所爱的人未解决的创伤

1. 你没有快乐

如果你的朋友的童年创伤没有得到解决，那么他们将很难感受到快乐。那些应该让他们对明天充满期待的事情反而会让他们恐惧。

你的朋友也许能感受到某种形式的快乐，然而，甚至能从别人的快乐中汲取一些，但他们不会拥有来自真正快乐的纯粹的快乐。

2. 信任问题

我个人可以证明我不相信很多人。是的，我确实有一些童年创伤遗留下来的未解决的问题。当你的信任在滥用中被打破时，信任就很难得到了。不管你爱的人是被忽视还是被殴打，他们都认为别人不好，对他们失去了信任。

如果你爱的人有信任问题，他们的过去可能有一些可怕的创伤。

3.噩梦

孩子，我一定有很多过去创伤的未解决的问题，因为我每天晚上都会做噩梦或做怪梦。是的，经常做噩梦可能是你的男朋友或女朋友有一些他们从童年时代就没有面对过的事情的迹象。这可能是任何形式的虐待或忽视。由于这些根源根深蒂固，这些噩梦可能充满了生动的细节。

有时它们会让你心烦意乱，彻底毁掉你的睡眠，让你爱的人汗流浃背，喘不过气来。说实话，有一次我做了一个噩梦，可怕到我尖叫着醒来。所以，是的，那些噩梦，它们很可能告诉你一些关于你所爱的人的过去的重要事情。

4. 自残

剪头发的不只是孩子，还有青少年。一些成年人诉诸于自残或自残。然而，成年人并不总是这样。有时，他们饿着肚子，抓自己的皮肤，甚至拔自己的头发。

这些迹象也可能是医疗条件，但你可能想要对过去做一些研究。试着找出这些自我暴力行为是否来自负面的童年事件。他们可以。

5. 极度愤怒

很多时候，那些有愤怒问题的人要么是在处理一些压力非常大的事情，要么是在从过去的创伤中释放出来。

过去未解决的创伤会在我们的一生中不断积累和积累愤怒，即使我们把它推回去并试图忘记。它仍在溃烂，直到面临创伤。这种极端的愤怒不仅会伤害他人，还会影响健康，缩短寿命。这肯定是很久以前发生的事情的迹象之一。

6. 恐惧

你是否注意到有人突然毫无逻辑地感到害怕?那是因为某种东西触发了那种反应。

当过去有未解决的问题时，这种恐惧会出现很多次，而且是在奇怪的情况下。可能看起来没有什么事情会出错，但是以前的受害者仍然会有恐惧。

7. 恐慌症

无论你的朋友是否患有焦虑症，恐慌症的发作都是一个确定的信号，说明问题还没有解决。惊恐发作确实是随机发生的，但它们也会被一些让他们想起童年的东西触发。

惊恐发作会导致心率加快、呼吸急促和其他症状。注意这些症状。

8. 避开人

做一个内向的人是可以的，但是总是避开别人，有时候很少离开家是不正常的。有些事情正在发生，需要解决。

这种行为可能是童年经历的创伤的结果。如果一个人不能和别人在一起，那么别人就不能帮助他。他们甚至还会开始经历分裂。

9. 高度警觉

无论周围环境多么安全，人们总是保持高度警惕。如果你深爱的人醒来后觉得有什么不好的事情要发生，他们一整天都在想着同样的事情，他们就会一直处于战斗或逃跑的状态。这种提升的状态会损害他们的健康。

10. 上瘾

未解决的创伤的另一个迹象是上瘾行为。每个人都知道酒精和毒品上瘾，但还有很多其他的东西也会上瘾。

如果你所爱的人的童年是创伤性的，他们可能会想得更多。有时这些想法很难处理，有些会变成各种瘾。

童年时期未解决的问题可以得到解决

当你和朋友或爱人打交道时，如果他们从童年起就有无法解决的痛苦和心痛，你必须小心和体贴。你可能需要一段时间来理解发生了什么，你可能会在试图帮助他们时犯错误，但没关系。

处理未解决的和痛苦的童年创伤的最好方法是遵循以下几个步骤：

和你爱的人谈谈。如果他们愿意向你敞开心扉，你要了解他们的遭遇。
如果有未解决的问题，共同努力找出解决这些问题的方法。如果你帮不上忙，那就找一个对未解决的童年创伤有更深刻理解的专业人士帮忙。
不要武断，永远不要告诉他们别人是如何轻易地从创伤中恢复的。这会让他们感觉更糟。
是一个朋友。做一个真正的朋友，鼓励他们做任何你能做的积极的事情。
尽可能友好，不要做任何额外的事情，让他们更加警惕。了解它们的触发点并避开它们。
慢慢地、小心地帮助他们一次适应几个人。
任何创伤都可以在正确的帮助下得到解决

提供了一些方法来帮助那些从童年就遭受负面事件的人。治愈过程中最重要的部分是追根溯源。这就是为什么你要做上面提到的第一件事，和他们展开对话。

如果你觉得你不了解他们的经历，那就接受教育吧。毕竟，互相帮助和学习如何去做是非常重要的。

记住，那些受苦的人需要希望。所以，让我们帮助他们留住它。

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