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标题: 皮肤色素沉着的原因及4种避免方法 [打印本页]

作者: 大江 时间: 2021-3-20 11:00
标题: 皮肤色素沉着的原因及4种避免方法
如果您发现某些皮肤色块比正常肤色暗，则可能有一些原因。它可能是由需要治疗的医疗状况引起的。幸运的是，情况并非总是如此。这种色素沉着可能是绝对无害的，无需担心。但是，最好还是咨询您的医生，以确保没有发生任何严重的事情。

决定更深入地研究并弄清楚为什么我们有时会出现这些黑点，如果有任何方法我们可以防止它们。这就是我们发现的东西。

有几种无害的色素沉着。

黄褐斑在女性中比男性更常见，并且据信这是由荷尔蒙变化引起的。例如，在怀孕期间或服用避孕药时，可能会发生这些变化。在这种情况下，您生完孩子或停止服用药丸后，色素沉着将自行消失。压力也会导致黄褐斑。

变色通常出现在脸上，但也可能出现在其他身体部位。不会造成任何伤害。但是，如果您对皮肤科有自我意识，可以去看皮肤科医生，他们会告诉您如何治疗。

肝斑通常出现在40岁以上的人群中。如果您在阳光下花费太多时间，黑斑几乎会出现在身体的任何位置，但它们无害。发生这种情况的原因是，太阳发出的紫外线会影响褪黑激素（褪黑素，使皮肤变色的色素），而且生成速度更快。随着年龄的增长，褪黑激素的产生也开始增加。

炎症后色素沉着是由皮肤损伤或炎症引起的。它可能是由粉刺，水泡或灼伤引起的，随着时间的流逝，它会自行消失。

可以防止或减少色素沉着。

1.看一下你的饮食。

吃什么会影响皮肤健康。确保您在吃营养食品。通过最大程度地减少由荷尔蒙失调，感染和日晒所引起的细胞应激的影响，它可能有助于防止色素沉着过度。

石榴，菠菜，羽衣甘蓝和胡萝卜可以帮助减少色素沉着的发生。它们可以为您的皮肤提供皮肤所需的维生素，矿物质，抗氧化剂和健康脂肪。喝足够的水也很重要。而且最好避免大豆，亚麻籽和大蒜，因为它们含有雌激素。

2.尽量不要触摸皮肤。

它可能是诱人的挑拣痂，挤压一个粉刺，或抓挠蚊子叮咬。然而，你应该避免这样做，因为它只会增加炎症，导致黑斑出现在你的皮肤上。另外，尽量不要用脏手触摸皮肤。

3.保护自己免受阳光照射。

限制您在阳光下度过的时间，并避免阳光直射。如果要防止皮肤变色，应戴上防晒霜，也可以戴帽子和衣服遮盖皮肤。为了最大程度地减少紫外线造成的损害，您还可以使用保湿霜。

4.使用天然产品。

用天然产品可能会减轻皮肤上的深色区域。一些证据表明，桑葚提取物油，以及绿茶，姜黄和大豆提取物，可以帮助改善皮肤状况，减少出现色素沉着。

您是否经历过色素沉着？
是什么原因造成的？
你对待它还是保留斑点好吗？

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