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标题: 做低碳水化合物，但仍然饥饿和渴望? [打印本页]

作者: 大江 时间: 2021-9-30 19:00
标题: 做低碳水化合物，但仍然饥饿和渴望?
您是否正在接受低碳水化合物饮食，但是您仍然饿了并且仍然渴望着食物？这是您需要知道的。

今天，我们要讨论的是即使您正在低碳水化合物饮食，如果您饿了或渴望也可以做什么。即使您并不真正饿，也可能是出于饮食习惯。确保您确实饿了很重要。如果您确实饿了，可能有几个原因。

即使您正在进行低碳水化合物饮食，仍然可能会饿着肚子，原因如下：
1.你不禁食
2.您正在消耗隐藏的碳水化合物
3.您的饮食脂肪太低
4.您没有足够的时间
5.您正在食用低营养食品
6.您有胰岛素抵抗
7.你的胆汁低

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