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标题: 养宠物对心理健康的好处 [打印本页]

作者: 大江 时间: 2021-11-21 15:00
标题: 养宠物对心理健康的好处
您不会相信周围有毛茸茸的朋友对您的心理健康有好处！

在本视频中，我们将讨论养宠物对精神健康的好处。您知道96％的宠物主人将他们的宠物视为家庭成员吗？

研究表明，养宠物具有三个主要的心理健康益处。宠物可以……
降低压力
摆脱焦虑
抑郁症的症状

宠物对人有这种影响的原因有五个主要原因。养宠物可以……
1.降低皮质醇水平-皮质醇被称为“压力荷尔蒙”
2.降低血压水平
3.增加催产素的水平-这可以改善您的健康感并支持怀孕的母亲
4.增加内啡肽-有助于最大程度地减少不适感并增加愉悦感
5.增强多巴胺-这是一种愉悦激素，有助于减轻压力和焦虑

如果您觉得您的宠物改善了您的心理健康，请在下面的评论中告诉我。

先前我们已经表明，狗与主人之间的相互作用会导致主人和狗的催产素水平升高，主人的皮质醇水平降低，但狗的皮质醇水平升高。本研究旨在进一步研究先前测试过的主人和狗中的催产素和皮质醇水平是否与它们在相互作用实验中的行为有关。十只雌性自愿犬主人和雄性拉布拉多犬参加了60分钟的互动实验，互动时间为0–3分钟，并在0、1、3、5、15、30、30收集了用于分析催产素和皮质醇的血样，和60分钟。记录了整个实验，并记录了以下变量：不同的类型（抚摸，抓挠，拍打和激活触摸，即抓挠和拍打相结合），以及所有者施加的触摸频率，所有者抚摸她的狗的次数，狗的位置和在每只狗中度过的时间位置。分析行为变量与基础催产素水平，最大催产素水平，δ催产素水平，基础皮质醇水平和15分钟时皮质醇水平之间的相关性。互动前和互动过程中催产素水平较低的饲养者更频繁地抚摸它们的狗（0分钟：Rs = -0.683，p = 0.042；催产素最大值：Rs = -0.783，p = 0.013）。在互动过程中，狗的催产素水平越低，它们受到的抚摸越多（Rs = -0.717，p = 0.041）。主人施加的触觉次数越多，狗的皮质醇水平就越高（15分钟：Rs = 0.661，p = 0.038）。主人的最大催产素水平越高，狗做出的姿势变化越少（Rs = -0.817，p = 0.007），他们坐着的时间越短（Rs = -0.786，p = 0.036），而主人的基础水平越高皮质醇水平越高，狗站立的时间越长（0分钟：Rs = 0.683，p = 0.041）。总之，狗及其主人中的催产素和皮质醇水平与主人与狗的互动方式以及互动所引起的行为有关。

根据本手稿中实验的先前数据，我们显示了主人和他们的狗之间的相互作用会导致主人和狗中催产素的水平增加，而主人的皮质醇水平降低，而狗中的皮质醇水平却增加。此外，主人和狗的催产素水平密切相关。我们还显示，主人和狗中催产素水平高，而主人中皮质醇水平低，这与主人对主人-狗关系的描述愉快，互动且问题少有关。

基于这些先前的结果，其他研究的发现以及我们的研究中也记录了行为数据的事实，我们有兴趣调查先前在主人和狗中获得的催产素和皮质醇水平是否与他们在行为期间的行为有关。相互作用。

解决的第一个问题是主人引发的接触的频率和类型是否与主人和狗中的催产素水平有关。结果表明，这对于主人甚至对狗来说都是正确的。催产素水平较低的主人更频繁地抚摸狗，催产素水平较低的狗更容易受到抚摸。由于我们从以前的结果中知道狗中的催产素水平与其所有者密切相关，因此很有可能是发生相互作用最频繁的是狗－催产素水平最低的催产素。可以推测，催产素水平较低的所有者对相互作用的需求更大，以增加其催产素水平并产生催产素介导的作用，而催产素水平较高的所有者已经经历过催产素介导的作用，因此不需要相同的身体相互作用，因此不要频繁互动。这种解释得到以下事实的支持，即在互动过程中催产素水平升高，即催产素水平增加得越多，实验者在实验的第4分钟和第60分钟（跟随互动）触摸狗的时间就越少。

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