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标题: 孜然的健康益处 [打印本页]

作者: 大江 时间: 2021-12-20 10:00
标题: 孜然的健康益处
今天我想介绍孜然的好处。小茴香不同于黑小茴香。

孜然的潜在健康益处：
富含维生素 B、铁、镁和锰
它是一种强大的抗氧化剂
它具有抗炎特性
促进健康消化（可能有助于缓解腹胀、胀气、恶心、IBS、呕吐、肠道痉挛和腹泻）
具有抗真菌、抗寄生虫和抗菌作用
抗糖尿病
它具有可能有助于降低血压的特性

孜然是世界上排名第一的香料。在下面发表评论，让我知道你对孜然的看法，以及你在烹饪时是否使用它。

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