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标题: 肾上腺疲劳症状的非应激性原因 [打印本页]

作者: 大江 时间: 2022-3-16 14:00
标题: 肾上腺疲劳症状的非应激性原因
经历肾上腺疲劳，但你没有压力？这可能就是原因。

在本篇中，我们将讨论肾上腺疲劳症状的非压力原因。

许多肾上腺疲劳的人压力很大；其他人在没有任何压力的情况下出现症状。为什么？

我今天要谈的是另一个导致肾上腺疲劳的原因。首先，让我们谈谈肾上腺。

肾上腺有外有内。里面全是神经组织——这就是神经递质。外面全是腺体组织——这会产生皮质醇和其他激素。

肾上腺的内部是战斗或逃跑反应的一部分，也称为交感神经系统。副交感神经系统对抗交感神经系统。

如果您的副交感神经系统不能 100% 发挥作用，您可能会发展出一种交感神经系统的优势，即使没有压力源，您也会感觉自己陷入了压力之中。

脑干对维生素 B1 或硫胺素非常敏感。低B1会导致适应压力的能力低下。

快速起床时感到头晕是这个问题的征兆。

肾上腺疲劳和维生素 B1 缺乏的症状包括：
  适应压力的能力低
  焦虑
  疲劳

维生素 B1 缺乏的最常见原因包括：
  精制碳水化合物和糖
  酒精
  咖啡
  茶
  亚硫酸盐
  抗生素
  利尿剂

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