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标题: 不吃早餐的副作用 [打印本页]

作者: 大江 时间: 2022-3-31 15:00
标题: 不吃早餐的副作用
看看不吃早餐的副作用。你可能会感到惊讶。

我们来谈谈不吃早餐的副作用。我曾经提倡吃早餐。这是一天中最重要的一餐——对吧？有些人会说不吃早餐会对健康造成很多负面影响。

早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐是一件坏事的想法，基本上是从一场让人们多吃麦片和培根的恐惧运动开始的。

我相信吃早餐很重要的想法是错误的。我相信如果你不吃早餐，你可能有助于预防某些健康问题。

不吃早餐的真正潜在副作用：
减肥
食欲不振
头脑清晰
更快的新陈代谢
减少渴望
更好的心情
代谢综合征少

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