珍屯医学

标题: 生酮并没有帮助我的关节疼痛:原因如下…… [打印本页]

作者: 大江 时间: 2022-5-8 11:00
标题: 生酮并没有帮助我的关节疼痛:原因如下……
使用酮治疗关节疼痛但没有缓解？这是你应该知道的。

在本篇中，我们将讨论为什么酮对您的关节疼痛没有帮助。如果您服用生酮但它对您的关节疼痛没有帮助，那么您要做的第一件事就是确保您也在进行间歇性禁食。

当您降低碳水化合物并禁食时，由于炎症水平降低，疼痛通常会消失。酮是抗炎化合物。当你禁食时，你会经历自噬——这是你身体清除旧的和受损蛋白质的方式。

生酮和禁食还有助于支持健康的免疫系统，这有助于阻止可能导致关节疼痛的炎症过程。

如果酮症和禁食不能帮助您缓解关节疼痛，可能是以下原因：

1. DJD（退行性关节病）

2. 低维生素 D3 - 强大的天然炎症

3. 低维生素 K2 - 帮助将钙从关节输送到骨骼

4. 高omega-6脂肪酸

5. 低omega-3脂肪酸

6. 胆囊问题（通常伴有右肩疼痛）

7. 肌肉补偿——这会给你的关节带来压力

使用此信息，看看它是否对您有帮助。

欢迎光临珍屯医学 (https://zhentun.com/)