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标题: 微藻:池塘浮渣还是超级食物? [打印本页]

作者: 大江 时间: 2022-6-27 16:00
标题: 微藻:池塘浮渣还是超级食物?
以下是您需要了解的有关微藻的信息。

实际上，您可以从微藻（基本上是海藻）中获取 omega-3 脂肪酸。海藻是植物和藻类的组合。微藻可能是 DHA 的绝佳素食来源。

海藻含有：
DHA
环保署
牛磺酸

牛磺酸非常适合：
心血管系统
中枢神经系统
视网膜
神经系统
肝

海藻富含：
维生素A
维生素 B1
维生素 B2
维生素 B3
维生素 B9
维生素C
维生素 E
钾
镁
类胡萝卜素
虾青素

虾青素的好处：
抗糖尿病
具有抗炎作用
抗癌

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