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标题: 让你在精神上更成功的6个习惯 [打印本页]

作者: 大江 时间: 2023-4-25 00:00
标题: 让你在精神上更成功的6个习惯
似乎无法实现您的梦想和目标？无论是您的职业、人际关系还是个人生活中的里程碑，成功对每个人来说都意味着不同的事情，并且会触及您生活的各个方面。但作为一般规则，成功应该是一个实现并带给你快乐的目标，而不是外在期望强加给你的目标。但有时通往成功的道路可能是漫长而缓慢的。因此，为了帮助您更快地实现目标，您可以养成以下一些习惯，从而变得更加成功。

1.变得主动而不是被动。
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您是否发现自己对错过的机会感到后悔？要想成功，您必须学会在生活中变得更加积极主动。成功人士对他们如何与环境互动有着强烈的控制感。根据人类行为学教授 Melody Wilding 的说法，成功人士对他们所做的行为具有与生俱来的个人责任感，无论是积极的还是消极的。这些人拥有强大的内部控制力，他们能够认识到他们的努力与他们的生活状况是平行的。

2.以最终目标为出发点。

您是容易分心还是沉着冷静且注意力集中？如果你经常分心，你可能会忘记你的目标，走上更漫长的成功之路。重要的是要记住，成功可以是多方面的。如果你想成为世界级的厨师和经验丰富的旅行者，你可以采取措施向这两个领域发展。但是，如果您发现自己毫无规律地从一个领域跳到另一个领域，那么可能是时候坐下来反思一下成功对您的真正意义了。知道自己真正想要什么可以使结果更加令人满意。

3.注意身体。
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设定目标时，您会考虑您的身体健康吗？根据心理学家罗恩·弗里德曼 (Ron Friedman) 的说法，锻炼对您的工作效率的影响比您想象的要大。它不仅可以促进您的身体健康，而且还有认知方面的好处，可以增加您获得成功的机会。其中一些好处包括提高注意力、加快学习速度和增强创造力。您不必从一开始就厌恶自己的日常锻炼。你可以从做一些简单的事情开始，比如散步和做瑜伽，然后从那里开始锻炼。

4.让自己置身于一个能激励你变得更好的圈子里。

你的朋友圈是激励你成为一个更好的人，还是相反？你身边的人对你是谁起着重要作用。你最亲密的朋友和导师会增加你的归属感，并在你感到困难时提供指导和建议。通过与那些为您的生活赋予价值的人保持联系并避开那些对您的健康有害的人，您将处于一个理想的顶空，可以更轻松地实现您的目标和梦想。

5.每天磨练你的手艺。

在获得成功机会之前，您准备好忍受艰难时期了吗？虽然有些人可能具有出类拔萃的天赋或获得某些让他们领先的特权，但即使是该领域最优秀的人也仍然需要每天投入大量时间才能走得更远。天生有天赋但懒惰的人可能会落后于每天练习手艺的普通人。提高工作效率的一种方法是采用番茄工作法。你不停地工作 25 分钟，然后休息 5 分钟，然后重复。

6.不要找借口。

你知道有人会在无法解决问题时责备他人或找借口吗？当卡在不好的地方时，有些人可能会高举双手，等待有人来帮助他们。这种态度和想法会限制你的潜力，并在你和你的目标之间产生隔阂。因此，相反，如果某事的想法让您感到恐惧，请尝试克服恐惧和担忧并解决问题。相信自己，度过难关并接受你遇到的任何结果。创造解决方案而不是借口。

您有养成我们提到的任何习惯吗？请在下面的评论中告诉我们。

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