这种维生素与其他维生素不同,因为它能够通过阳光照射由人体合成。 不幸的是,只有少数食物天然含有这种重要的营养素。 由于维生素 D 的天然来源是皮肤通过阳光产生的,因此许多人由于阳光照射有限而导致维生素 D 水平不足。 但维生素 D 和甲状腺功能减退症之间有什么相关性呢? 科学家利用五年内收集的调查数据,根据参与者的维生素 D 水平以及是否患有甲状腺功能减退症将其分为几组。 研究结果显示,大约 25% 的甲状腺功能减退症患者缺乏维生素 D,而在没有甲状腺功能减退症的患者中,只有 20% 的维生素 D 水平较低。 这一证据强烈表明维生素 D 水平低与甲状腺功能减退症的发生之间存在相关性,特别表明与自身免疫性甲状腺功能减退症之间存在潜在联系。 另一项调查维生素 D 缺乏与这种疾病之间关系的研究发现,甲状腺功能减退症患者不仅血液中维生素 D 水平较低,而且钙水平也较低。 这是有道理的,因为维生素 D 可以帮助您的身体吸收钙,从而帮助预防削弱骨骼的疾病。 他们还发现,维生素 D 和钙水平较低与维持身体新陈代谢和发育所必需的促甲状腺激素增加之间存在密切联系。 这些发现表明维生素 D 和钙缺乏密切影响患者甲状腺功能减退的程度和严重程度。 就像维生素 B12 一样,建议对甲状腺功能减退患者进行筛查,以确定他们的维生素 D 水平是否较低,以便提供适当的补充。