胸部感觉沉重可能是由于各种身心健康状况造成的。
人们常常将胸闷感与心脏问题联系起来，但这种不适可能是焦虑或抑郁的表现。
沉重的感觉是一个人描述胸痛或不适的一种方式。 胸痛患者可能会遇到的其他感觉包括：
紧缩
破碎
挤压
疼痛
燃烧
刺痛
本文探讨了胸部重感的13种原因以及治疗方法。
1.焦虑
焦虑会导致许多身体症状，包括胸部沉重的感觉。
焦虑症是一种心理健康状况，会使人感到忧虑，忧虑和紧张。 它还可能导致许多身体症状。
经历焦虑会导致胸部沉重或紧绷。 焦虑的其他身体症状包括：
肌肉紧张
出汗
发抖
一个快速的心跳
快速呼吸
头晕
恶心
如坐针毡
惊恐发作涉及同时经历许多这些症状。 惊恐发作的症状让人感到紧张和压倒性。
如果一个人之前没有发生惊恐发作，他们可能会将他们的症状误认为心脏病发作。
经历惊恐发作可能会让人觉得自己处于身体危险之中，但这些攻击对身体没有伤害。 症状通常在10-20分钟后通过。
如果一个人经常发生惊恐发作，他们可能患有一种称为恐慌症的焦虑症。
2. 抑郁
抑郁症是胸部沉重感的另一个心理原因。 2017年的一项研究发现，患有抑郁症和经历反复发作的胸痛之间存在联系。
患有抑郁症的人可能会出现身体症状，因为抑郁会影响人们的疼痛感。 一种理论认为，这是因为抑郁会影响控制疼痛和情绪的神经递质。
抑郁症患者也可能因感知压力增加而出现胸部沉重感。
不明原因的疼痛伴随着低沉，绝望，内疚或无价值的疼痛，可能是抑郁症的征兆。
3. 肌肉拉伤
胸部肌肉拉伤可能导致胸部疼痛，这可能发生在一个人过度伸展并拉动将肋骨固定到位的肌肉时。
拉紧肋间肌肉可能会对肋骨施加压力，导致胸部感觉沉重。
4. GERD
胃食管反流病（GERD）是一种可引起胸痛的消化系统疾病。
GERD发生在胃酸重新进入人的喉咙时。 除胸痛外，还可能导致：
唾液过多
吞咽时疼痛
喉咙痛
5. 心包炎
如果一个人躺下，心包炎疼痛可能会变得更糟。
心包炎是一种可能导致胸痛的心脏病。
心包是心脏周围组织层的名称。 当心包被感染并肿胀时会发生心包炎。
肿胀时，心包可能会摩擦心脏，引起胸痛。 当一个人坐直时疼痛通常会好转，而当他们躺下时疼痛会更糟。
6. 心绞痛
心绞痛会引起胸部压力感。 当心肌没有得到足够的血液时就会发生这种情况，这是冠状动脉疾病的症状。
除了胸痛外，心绞痛还可能引起疼痛：
背部
颈部
手臂
肩膀
下巴
7. 心脏病发作
胸部不适是心脏病发作的一个症状。 在心脏病发作期间，一个人的胸部可能会感觉：
沉重
加压
挤压
充分
痛苦
其他心脏病发作症状包括：
颈部，下巴，手臂，背部或胃部疼痛
呼吸急促
一身冷汗
头晕
恶心
心脏病发作是一种医疗紧急情况，因此任何怀疑自己患有心脏病的人都应立即寻求医疗护理。
8. 肺炎
当一个人咳嗽或深呼吸时，肺炎会导致胸痛加剧。
它是流感和其他呼吸道感染的并发症。 肺炎的其他症状包括：
呼吸急促
咳嗽
发热
畏寒
9. 肺萎陷
肺部分或完全塌陷可能导致人的胸部感到沉重和疼痛。
被称为气胸的是当空气聚集在肺部和胸壁之间的空间时发生塌陷的肺部。 气胸可单独发生或作为肺病的并发症发生。
除了胸痛外，肺部塌陷的人可能会出现呼吸短促的情况。
10. 肺栓塞
握手的妇女在胸口在痛苦中，当户外在跑的衣裳时
肺栓塞需要立即就医。
胸部剧烈或疼痛的感觉可能是肺栓塞的征兆。 这是在肺动脉或肺动脉中发生阻塞的时候。
阻塞通常是血凝块，但在极少数情况下，它可以由其他物质组成，例如脂肪。
堵塞会引起其他症状，例如：
头晕
呼吸严重困难
一个快节奏的心跳
逝去
肺栓塞是一种医疗急症，如果不进行治疗可能会危及生命。
11. 肋软骨炎
如果一个人在胸骨与肋骨相遇时疼痛，则可能患有肋软骨炎。
也称为胸壁疼痛，当肋骨和胸骨之间的软骨发炎时，发生肋软骨炎。 当一个人接触该区域时，疼痛可能会更加严重。
12. 胆结石
胆固醇或胆红素的累积可在胆囊中形成称为胆结石的肿块。
胆结石并不总是引起症状，但如果它们阻塞了人的胆管，就会引起胸痛。 医生将此称为胆囊发作。
一个人通常会感觉到右上腹部的胆囊发作疼痛。 疼痛往往是尖锐和突然的，但它可能会感觉像沉闷，沉重的抽筋。
13. 主动脉夹层
主动脉夹层可能导致胸部突然疼痛。
主动脉是来自心脏的主要动脉。 当主动脉壁撕裂时发生主动脉夹层。
这是一种医疗紧急情况，需要立即治疗。
治疗
根据病因，对感觉沉重的胸部的治疗会有所不同。 我们探索下面针对胸痛的精神和身体原因的治疗方法。
治疗心理原因
当胸部沉重或紧绷是焦虑或抑郁的症状时，重要的是获得对潜在病症的帮助。
人们通常可以通过药物治疗和谈话治疗来控制抑郁和焦虑。
生活方式的改变和压力管理技术也有帮助。 这些包括：
经常运动
瑜伽，正念或冥想
吃健康均衡的饮食
睡眠充足
日记
寻求家人和朋友的情感支持
治疗身体原因
以下每种原因导致胸部沉重或疼痛可能有不同的治疗方法：
肌肉拉伤：缓解疼痛的药物，休息和压缩可以随着时间的推移治愈压力。
GERD：生活方式和饮食改变通常可以预防症状。
心包炎：医生可能会开药以减少炎症。
心绞痛：药物和生活方式的改变通常可以减轻症状。有时手术是必要的。
心脏病发作：这需要紧急治疗，可能包括药物和手术。
肺炎：休息和药物治疗可以帮助治疗感染。如果症状严重，可能需要住院治疗。
肺部塌陷：治疗的重点是释放被困空气
肺栓塞：一个人可能会在医院接受血液稀释药物，氧气和疼痛缓解。
肋软骨炎：缓解疼痛的药物，压迫和休息可以缓解症状。
胆结石：胆囊发作可能需要住院治疗。
主动脉夹层：这可能需要紧急手术。
什么时候去看医生？
患有焦虑或抑郁症的人可能会认为胸部有一种沉重的感觉，这是他们病情的症状。 在这种情况下，通常不需要每次出现症状时去看医生。
然而，由于胸部沉重和疼痛有很多原因，最好在第一次出现新症状时去看医生。
任何出现突然，不明原因，严重胸痛的人都应该联系紧急服务部门。 |
