本希望现在情况会好得多，但心理健康的污点仍在肆虐。我们在其后果中受苦。
以精神疾病患者的身份发言，并不害怕分享有关这些疾病的任何信息。但这不是重点。想谈谈耻辱，对那些有精神障碍的人的耻辱和失望，甚至是我们对自己的厌恶。你看，耻辱感可能是双向的，但大多数情况下，它来自外部。那么，让我们仔细看看这是从哪里开始的。
心理健康污名史
它开始于新石器时代，当时打孔被用来治疗精神疾病。你看，那个时候的人认为邪灵是造成这种情况的原因，所以他们在头骨上钻洞释放邪灵。是的，这就是打环钻，很可怕吧。
不，现在的耻辱不是那样的，它已经走过了很长的路。然而，它被称为魔鬼的标记，不道德行为的惩罚，甚至是歇斯底里的症状，这被认为是一种只有女性才有的疾病。它通常会引起各种症状，但都被认为是精神错乱。
总之，在很大程度上，精神病学家已经完全放弃了歇斯底里这个术语，这是一个开始。现在，专业人士用事实来判断和区分精神疾病。
由于许多原因，围绕心理健康的耻辱感仍然存在。说实话，大多数发表侮辱性言论的人可能本身就患有某种精神或人格障碍。这很可能是一种自恋或类似的病症。
但问题是，耻辱感仍然存在因为人们不想了解精神疾病。对他们来说，更容易把它推开，继续称它为恶魔，或者只是把这种疾病视为一种寻求注意力的方式。
耻辱感仍然存在的几个原因
无知
我很抱歉，但是有些人只是在很多事情上没有受过教育。嘿，我确定有数百万的事情我不明白。但是，当涉及到患有精神疾病的人，你应该想要了解他们，以便提供帮助。有时是拒绝理解，因为如果他们理解了，他们就没有理由对患者的症状怀恨在心了。
见过，有时也亲身经历过。还有一些人太懒了，没有做适当的研究来了解这些疾病，帮助人们摆脱耻辱感。那只是个可悲的理由。抱歉，但当我对某事有激情时，通常不会退缩。
八卦的症状
你知道其它的柱头是怎么用的吗?有时朋友们会谈论一个有奇怪症状的朋友，一个有不可预知症状的朋友，而大多数精神病患者都有这种症状。我知道，我可以很好，直到我恐慌发作。我可以很好，直到我愤怒，这是罕见的，不要担心。
也可以在我上床睡觉之前，把所有的东西都弄得乱七八糟，把家务都做完。当你谈论你的朋友以及他们“古怪”和“随机”的行为时，耻辱感就会增加。这是一个停下来的好地方。就在这里!只是不要评判，不要八卦。这是幼稚的。
谎言的危险
我们许多有精神疾病的人被称为危险的人。无知的人说我们可能会生气，然后突然变得暴力。嗯，说实话，任何人都可以在合适的条件，合适的时间，合适的环境等等下做这件事。这就像你比较平面上的死亡和汽车上的死亡一样。许多人拒绝乘坐平面，因为他们害怕自己会坠毁和死亡，但他们可以随时跳上汽车。
你猜怎么着!死于汽车的人比死于平面的人要多得多。所以，仅仅因为它有点吓人，看起来很吓人，而且以不同的方式运作，并不意味着它比“理智”的人更危险。是的，我们会生气或沮丧，但通常是因为没受过教育的人做了什么或说了什么。
他们说我们无能为力
从小就患有精神疾病，官方在我18岁的时候就确诊了。我在没有他人帮助的情况下生存了几十年。这意味着完全独立。
虽然有时会有解离、恐慌症和触发症，但我也可以用逻辑去做令人惊奇的事情。我有三个儿子，他们都是天才，都在更高水平的班级。所以，那些有精神疾病的人并不是无助的，有时甚至是有能力的。
我们怎样才能改掉这个坏习惯呢?
我很抱歉，但我认为心理健康是一种肮脏的习惯。我认为这是一个懒人欺负别人的方式。我认为这是一种为了获得成功而不去理解的选择，或者是完全忽视我们的选择。我身边有一些人利用耻辱感，这很痛苦。我试着和那些我不应该的人交朋友。嘿，我只是想适应我的孩子，你知道的，体育妈妈的东西。但就是这样。这种行为必须停止。
那么，我们如何消除心理健康的污名呢?我们从我们自己开始。是的，我说了。患有精神疾病的人也可以用耻辱感来对待其他有精神健康问题的人。我们必须在自己身上看到这一点，然后停止。
在那之后，我们必须继续写作，为那些需要的人获取信息。我们必须不断要求我们的朋友、亲人和邻居阅读这些材料。我们应该继续制作接近这些污名的电影，继续描绘代表我们感觉的画面，给我们机会来解释这些颜色中的污名怪兽。
不，我们不能让每个人都看到真相，但如果他们不能，我们可以摆脱他们，我们应该这样做。心理健康不需要一个耻辱来伴随它的痛苦和困惑。我们需要的是爱和理解。请与我一起对抗耻辱。 |
