大蒜是一种作者每个人都至少试过一次的植物。作者已经习惯了，甚至没有注意到这个产品的独特性。你知道吗，这种食物的有益特性不仅能预防感冒。
会告诉你为什么你需要经常吃大蒜。
1. 你会变得更有吸引力。
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大蒜让男人更有魅力。然而，一直以来人们都认为大蒜的味道会抑制交流的欲望。但最近的研究证明这是一个错误。唯一的限制是，为了给女人留下好印象，男人必须在约会前12小时吃两瓣大蒜。
事实证明，女人会对吃大蒜的男人的体味着迷。然而，科学家很难解释这种现象。也许原因隐藏在它的抗菌性能，使汗水的气味不那么尖锐。
2. 你的免疫系统会得到改善。
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大蒜能保护作者免受各种病毒和感冒的侵害，这一事实连作者的祖母都知道。但科学家们再次证实，为了在冬天不生病，人们应该经常食用大蒜。这都是因为它含有大量的维生素、有益的油和氨基酸。此外，它还含有蒜素——一种能杀死细菌和真菌的有机化合物。
重要提示:大蒜应该是新鲜的，以保护你远离疾病。大蒜素是在被切割或挤压时，通过对植物细胞的机械破坏而形成的。当一个大蒜的完整性被破坏时，它的成分混合并形成一种抗菌化合物，而加热几乎杀死了大蒜的所有有益特性。
3.你的血压会稳定下来。
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如果你患有高血压，在你的饮食中加入大蒜。它能扩张血管，降低动脉压。头痛和心脏负荷会随着高血压一起消失。为了治疗高血压，每天应该吃4瓣大蒜。此外，大蒜还能降低血液中“有害”胆固醇的10-15%。这对作者意味着什么?患心脏病或中风的风险几乎降低了一倍。
然而，记住，这种方法不能作为唯一的治疗方法，在使用大蒜或膳食补充剂之前，你应该咨询你的医生。
4. 你的记忆力会提高。
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根据一种理论，人的身体和大脑老化是由于作者消耗食物和氧气并产生能量的化学氧化反应。但这个过程会破坏细胞，随着时间的推移，皮肤会变得松弛，大脑也不再像以前那么敏锐。抗氧化剂对抗过度氧化，帮助作者保持青春。
制药公司出售抗氧化剂补充剂来获取暴利。然而，简单的大蒜含有很多成分，可以防止大脑衰老，而且价格不贵。老年人食用它可以降低患老年痴呆症的风险，而年轻人可以改善他们的记忆力，提高大脑的生产力。你需要做的就是经常吃大蒜。
5. 你的耐力会增强。
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大蒜使心脏和肌肉更有效地工作。如果你喜欢运动，那么消耗这种产品会提高你的效果。在古希腊，没有人知道兴奋剂，奥运会运操作被喂以大蒜，这使他们比他们的竞争对手更好地跑和执行铅球。此外，该产品也适用于与运动无关的人，因为它减少疲劳，提高生产力，并帮助人们度过寒冷的季节。
6. 你的头发和皮肤也会得到改善。
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头发:大蒜能促进头发生长，使其更长更厚。它甚至可以治疗局部脱发。为了达到这个效果，作者应该把它涂在头皮上。幸运的是，美容制造商已经学会了生产无味的大蒜发油。
的皮肤。成纤维细胞(负责皮肤更新的细胞)对大蒜有积极的反应。每天吃两个丁香就足以产生天然的胶原蛋白和弹性蛋白。
防晒。大蒜所含的成分可以防止光老化。如果你多吃大蒜，阳光就不会使皮肤干燥。
7. 牙痛会减轻。
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大蒜具有抗菌和抗真菌的特性，对口腔有益。它能杀死有害微生物，治愈牙龈发炎。此外，这种有用的产品减少蛀牙的风险。因此，如果你开始经常吃大蒜，你就不需要经常看牙医了。
8. 你会开始变得苗条。
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这个产品可能对那些关注自己身材的人有用，原因如下:
由于复杂的化学反应，ajoene激活了血液中的特殊发酵，破坏了脂肪沉积。因此，很有可能抗脂药很快就会由普通的大蒜制成。
当不适当和不平衡的饮食发生时，大蒜可以阻止体重增加。它燃烧进入身体的多余热量。当然，只有你吃了足够多的大蒜才有效。
禁忌
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然而，即使是这种超级产品也有它的禁忌。在某些情况下，大蒜可能相当危险:
医生不建议在怀孕和哺乳期间多吃大蒜。7岁以下的儿童也应适量食用。
手术前两周不要吃大蒜，因为大蒜会稀释血液，导致出血。
当它接触到皮肤时，大蒜和含大蒜的产品会引起灼伤。因此，在使用它之前，有必要咨询你的医生。
大蒜对动物来说是一种毒药，尤其是日本的猫和狗(秋田犬和柴犬)。
医生说，一个健康的人每天可以吃4瓣大蒜，感觉很好。你在吃的菜里放大蒜吗?还是你怕大蒜的味道太刺鼻?请在评论中告诉作者吧! |
