肌肉萎缩症通常是由基因突变引起的，会导致身体肌肉细胞的逐渐损伤和丧失。它包括超过150种以不同方式起作用的退行性肌肉疾病，但几乎所有这些疾病都以一些轻微的症状开始，如果不加注意，这些症状会随着时间慢慢恶化。
收集了8个最常见的肌肉退化的警告信号，你绝对不能忽视。
8. 肌肉疼痛和僵硬
肌肉细胞的减少通常会使你感到肌肉无力。所以，如果你在从椅子上站起来、梳头、拿东西或把东西掉在地板上时出现问题，你可能患有肌肉萎缩症。
你可能还会注意到肌肉收缩，灵活性降低，频繁的肌肉疼痛表明你的肌肉出了问题。与此同时，长时间的痉挛、手臂和腿部肌肉的僵硬和紧绷等症状可能是肌张力障碍的迹象，这是一种需要治疗的严重疾病。
7. 扩大了小腿肚
小腿肌肉肥大可能是杜氏肌营养不良症的症状之一。这种疾病通常发生在男孩的早期，并很快恶化。
如果你患有杜兴氏症，你的小腿肌肉首先会受到影响，因为当你试图稳定你的身体时，它们会被大量使用。在这种情况下，原来的肌肉最终会被脂肪和疤痕组织所取代。
6. 弯曲的脊柱
如果你的肌肉不够强壮，不能挺直你的脊柱，你可能会遭受不良的姿势，久而久之会导致脊柱侧凸。由于这种情况，你的脊椎要么向左边要么向右边弯曲，这样你的内脏器官就会改变它们的位置。
脊柱侧弯通常出现在青少年身上，女性比男性更容易被诊断为脊柱侧弯。这种疾病可能对你的健康有很多负面影响，包括头痛和持续的腿痛。
5. 呼吸困难
在严重的脊柱侧凸病例中，渐进性肌无力会影响与呼吸过程相关的胸肌。虽然你可能感觉不到呼吸急促，但你可能会经历一些表明呼吸功能不佳的问题，如头痛、难以集中注意力和做噩梦。
虚弱的胸部肌肉使你很难咳嗽，导致严重呼吸道感染的风险增加。因此，如果治疗不当，简单的感冒可能很快发展成肺炎。
4. 语言、咀嚼和吞咽困难
进食问题，包括丧失咀嚼或吞咽食物的能力、咳嗽、窒息或进食后声音发闷，可能是肯尼迪病的最初症状。本病可发生于任何年龄，但最常见于中年。
除了进食困难，你可能还会出现其他症状，如说话改变、鼻音，甚至面部、下巴和舌头的肌肉完全萎缩。所有这些都需要立即治疗。
3.心脏问题
在几种形式的肌肉萎缩症中，心脏功能的进行性改变可能发生。这些变化被称为心肌病，在早期阶段你可能没有任何症状，尽管有些人会感到呼吸急促、疲劳或腿肿胀。
然而，由于这种疾病，你的心肌不能像它应该的那样完美地工作。这就是为什么随着时间的推移，你可能会出现心律不齐、晕厥和头晕等症状。
2. 白内障
除了肌肉萎缩，患有强直性肌营养不良症的人还经常遭受各种眼部问题的困扰。这些问题包括眼部肌肉无力、流泪、眼压低和白内障。
白内障是肌肉萎缩症最常见的症状。它指的是你眼睛内的晶状体混浊，通常会导致视力模糊、颜色褪色、强光问题和夜视问题。
1. 男性秃顶和不育
一些患有强直性肌营养不良的男性也会经历激素变化。这种激素失衡通常会导致男性在20多岁或30多岁时出现早期脱发。
内分泌失调也可能导致男性阳痿和睾丸萎缩。通常，这种情况会导致不孕，或无法生育。
附:如何治疗肌肉萎缩症?
虽然目前还没有治愈肌肉退化的方法，你仍然可以做一些简单的事情来保持你的肌肉强壮和健康:
定期锻炼。由于你的肌肉会经历一个逐渐变弱的过程，减缓它的最好方法之一就是每天锻炼。有规律的低强度体育活动和伸展运动可以帮助你刺激你的身体，自然地塑造肌肉。
多吃富含维生素E和d的食物。如果你肌肉无力，多吃鲑鱼、沙丁鱼、虾、奶酪、鸡蛋、杏仁、鳄梨、西兰花和橄榄油。
烹饪时使用姜黄粉。这种古老的印度香料含有一种叫做姜黄素的强大化合物，可能在预防和治疗肌肉萎缩方面很有用。
喝绿茶而不是其他饮料。根据一些研究，每天喝7杯绿茶可以通过对抗肌肉中的氧化应激来帮助减缓肌肉组织的恶化。
在浴缸中加入小苏打。由于它是碱性的，这种物质可以保护你的肌肉，消除肌肉中的疼痛和炎症。
如果你注意到这些症状，你应该做的第一件事就是去看医生。
你知道治疗肌肉萎缩症的方法吗?
请在下面的评论部分与我们分享您对这个主题的看法。
保持健康! |
