很多人都希望自己能多一点自信。有时候，我们会把“自信的人”想象成声音洪亮、充满自信、令人讨厌的人。他们想成为关注的焦点，并认为自己高于其他人。幸运的是，情况并非总是如此。有些人有一种安静的自信。
安静的自信是一种强大的特质，也是我们所有人都想要的。安静的自信意味着有一种内心的平静和安全感，这个世界充满了更多的机会。对我们中的一些人来说，自信似乎是一个遥远的梦想，但它是可以培养的。在你的内在自我意识上做一点工作，你也可以拥有这种强大的自信。
无声的自信
1. 勇敢地说出来
许多人一想到要为自己说话就会感到汗流浃背、紧张不安。我们担心没有人会听，或者他们会听，他们不会喜欢。这意味着我们可能终其一生都不会说出我们的感受或我们想要什么。
自信的人会勇敢地为自己说话。他们准备接受自己可能会犯错的事实，而不会感到尴尬或羞愧。他们也愿意告诉别人他们想要什么或需要什么，而不担心别人会怎么想。
2. 稳定的自尊
安静自信的人有很强的自尊心。他们的自信来自内心，而不是依赖于别人的关注。拥有安静的自信也意味着永远不要觉得有必要和别人比较。它让你对自己的能力感到安全。这种类型的自信帮助一个人感到自豪，准确地评估自己的价值，而不受外界的影响。
3.接受错误
当他们犯了错误或在某些方面失败时，自信的人很乐意承认。他们不认为这些东西代表了他们的自我价值。安静的自信也能帮助一个人准确地观察别人的反应。
不要担心别人会认为你的错误是尴尬或可耻的，或者让他们生气，安静自信的人会确信他们会友善地回应你。他们会期望别人用友善和理解来对待他们。这让他们可以自信地承认自己的错误或做出了错误的决定，而不用担心——这是一种更健康的生活方式。
4. 总自我接纳
有时候，接受自己的缺点、弱点和包袱会让你觉得不可能，但这正是有自信的人每天都会做的事情。他们给自己积极的反馈和肯定，当他们值得的时候，而不是依赖别人注意他们。他们对自己的内在看法很平衡。
他们也知道自己的长处，并且能够毫无自我怀疑地最大限度地发挥自己的长处。自信的人不会因为自己的弱点或缺点而感到软弱，他们会坦然接受，而不会惩罚自己。他们会在需要的时候寻求帮助，因为他们不害怕被别人评判。对他们来说，重要的是他们如何评价自己。
5. 伟大的听众
安静自信的人是很好的倾听者。他们能够关注别人的需求，而不把注意力吸引到自己身上。他们内心的安全感意味着他们不需要成为关注的焦点。因为他们对自己的冷静和健康的看法，他们通常不需要帮助和建议，让他们帮助别人。
安静的自信往往会让人更愿意倾听别人的意见。他们不会插话或试图纠正他们，而是乐于接受别人要说的话，因为他们知道，如果他们想要转变，就会得到转变。
6. 混乱时期的平静
无论外面的世界发生了什么，拥有安静的自信可以让一个人找到安全和内心的平静。他们更能适应过度的情绪，不容易受戏剧和丑闻的影响。他们乐于远离麻烦，远离那些制造麻烦的人，而不用担心错过机会。
安静的自信伴随着耐心和韧性。这些人很容易在遇到麻烦的时候保持清醒的头脑，而不会试图冲过去或逃跑。这种平静是会传染的。和一个安静自信的人在一起也能帮助其他人在混乱的时刻感到平衡。
如何培养安静的自信?
停止评判他人
评判别人会让我们注意到缺点和弱点。最后，它总是迫使我们把判断转向内心，注意我们不喜欢自己的地方。善待和理解他人总是会导致我们以同样的方式对待自己。做个好人你会感觉很好。如果你想拥有一个安静的自信，你应该从外部开始建立自爱。
也要赞美别人。当你注意到别人身上你喜欢的东西时，你可能会开始注意到自己身上类似的东西。当你重视他人时，他们也会重视你，并帮助你建立自己内心的自信。
对自己负责
坦然地承认自己的缺点和错误，不要对自己评头论足，也不要感到羞愧。安静的自信意味着足够重视自己，当你犯错时不会气馁。这也意味着要有足够的自信，不要认为别人会因为你的错误而恨你。
做一个更强大、更有气魄的人，怀着改善自己的真实意图道歉。你还应该练习意识到你的行为会如何影响他人。对自己负全部责任是安静自信的人的一个重要特点。
是开放的
安静自信的人不会被别人的观点或选择所动摇。最终的目标是发展好你的自我意识，没有什么可以动摇它。这意味着你会乐于倾听别人的故事，而不是试图去影响他们或完全拒绝他们。
在你的舒适区外冒险，抓住机会。这将教会你，无论你选择做什么，你都可以成功。它还会告诉你，失败并不一定会影响你。
我们都可以时不时地表现出一点自信，而不是炫耀的、势不可挡的那种。想象一下，如果你相信自己配得上成功，有能力实现自己的选择，那么你在生活中会取得怎样的成就。这就是安静的自信的力量。 |
