有时，我们想知道人们在没有互联网的情况下如何生存，以及关于如何更好地照顾自己的无穷技巧。似乎每天我们偶然发现一条有关卫生的新建议，却不知道如果没有卫生该如何生存。如果您是同一个人，那么我们今天将为您提供一系列新的提示，您可以将它们添加到日常工作中。
我们一直都在填补我们的习惯空白，这一次，我们揭穿了您可能会犯的常见卫生错误。
1.刷牙后用水冲洗牙膏
牙医说，如果在刷牙后吐出牙膏，对我们的牙齿会更好，因为它可以帮助我们保留其最佳成分-氟化物。通过在嘴里打水，我们降低了水的预防作用，因此更容易蛀牙。
2.不清洁发刷
我们的梳子是细菌的巨大温床，因此建议每隔一到两周清洗一次。考虑到我们通常每天都要使用梳子，所以想一想我们有时需要花费多长时间才能正确清洁头发，真是太恐怖了。常规洗发水可以解决问题。
3.在浴室存放毛巾
毛巾在浴室中极易被污染。例如，打开马桶盖冲洗马桶，喷洒喷雾剂和总体湿度可以帮助细菌沉淀在看似新鲜蓬松的毛巾上。我们建议您从外面的亚麻壁橱中拿出您的浴巾，否则可能会生病。
4.彻底清除鼻毛
我们通常将身体的头发与不卫生的东西联系在一起，但是对于您的鼻子来说，去除头发绝对不会对健康产生零影响。它们会捕获灰尘和其他过敏原，防止它们进入您的肺部，因此，除非头发在您的鼻子外达到最高峰，否则请留在原处。否则，请在表面上进行些微修饰。
5.用热水洗手
我们从小就相信热水可以更好地抵抗细菌，但是水龙头的高温和低温之间没有区别。您的水必须大约在212°F（100°C）下对细菌有害。此外，热水会侵蚀皮肤，导致手干燥。只需将它们清洗更长的时间，而不要用热水清洗。
6.浴帘过长
浴帘上的褶皱是防潮细菌的最佳场所。洗澡后，我们将窗帘关闭以使其干燥，但不要理会地板上的折痕。确保它整洁地悬挂在您的浴室瓷砖上方，并且您已经准备就绪。
7.洗完澡后马上放些除臭剂
我们中的许多人都在冲完澡后急忙穿上除臭剂，以立即防止出汗，但实际上，我们对自己造成了伤害。除非您的皮肤完全干燥，否则您的除臭剂将无法正常工作。要有耐心，因此没有汗水。
8.用丝瓜络洗身体
我们确信您已经听说过应该每隔几个月更换一次卷尺，因为它是您浴室中的另一个细菌中心。尽管如此，您对淋浴海绵的信心如何？最好改用有机硅洗涤塔。它没有多孔表面，因此易于清洁且不会积聚细菌。另外，由于其低变应原性，它可使您持续更长的时间，并使您的皮肤更加温和。
9.在室温下清洁浴室
如果事先对浴室进行预热，您会惊讶于清洁方面的差异。温暖的温度将使您的产品更有效，更容易进行整体擦洗。只需洗个热水澡，让房间蒸一下，然后再洗。
10.赤脚在公共场所洗澡
即使在家里，地板也是浴室中最脏的表面。现在，想象一下在健身房或酒店中的感觉。我们一想到即使用一只脚趾碰那些瓷砖，也就不寒而栗。医学专家警告说，可能存在无数感染，所以请自己帮个忙，如果知道自己可能需要淋浴鞋，也不要错过带淋浴鞋的机会。
这些习惯是否属于您的日常活动？
您是否知道任何改变生活的秘诀，
以如何保持自己和家人的清洁卫生？ |
