你有低胃酸吗？这是＃1标志！
我们将讨论低胃酸最常见的迹象。
低胃酸的#1 最常见的迹象是消化不良。消化不良是一种感觉，就是您的食物被卡在了您的胃中—您感到饱了，就像您的胃没有排空一样。当您摄入时，您可能有：
胃部不适
饱腹感
胃灼热
恶心
打嗝
气体
腹胀
根据医学书籍，70% 的情况下，没有消化不良的原因。但是，他们说这可能是由于压力，焦虑或GERD引起的。
我认为这是胃酸度低的情况。许多胃酸度低的人服用抗酸剂来消除消化不良。然而，这会使事情变得更糟，因为您实际上需要更多的胃酸。
你的胃应该是高度酸性的，可以分解蛋白质、吸收维生素和矿物质，并控制不健康的微生物。如果你的胃不是高度酸性的，它会导致很多腹胀和不适。
您的身体每天会产生两升盐酸。为此，您的身体需要来自盐、钾、锌和其他营养素的氯化物。
改善胃酸的最佳方法是服用甜菜碱盐酸盐。请记住，这对于患有胃炎或溃疡的人来说可能是一个问题。 |
