你一直很热吗？你可能有耐热性。
今天我们要谈谈如果你有耐热性，你可以做什么。热不耐受是一种在温暖的天气中很容易过热的情况。你可能在不应该出汗的时候出汗过多，或者在炎热的天气里根本不出汗。当您的身体处于温暖的天气时，您可能还会感到虚弱或头晕。
不耐热可能是以下症状：
1. MS（多发性硬化症）
2. POTS（体位性心动过速综合征）
3. 自主神经功能障碍
4. 甲状腺功能亢进症
以上所有条件都有一个共同点。患有这些疾病的人通常维生素 B1 含量较低。增加维生素B1可能有助于改善上述四种情况的症状。对于这些情况，您可能需要服用大量的维生素 B1。你还想找到一个天然的 B 复合体。营养酵母是维生素 B1 的良好来源。
维生素 D3 也可能有益。但是，如果您患有 POTS，您可能不想服用更多的维生素 D。另外需要记住的是，您摄入的碳水化合物越多，您需要的维生素 B1 就越多。摄入更多碳水化合物可能会加剧维生素 B1 缺乏症，导致您更耐热。 |
