您的胆囊或肝脏可能是您右侧肩部和颈部紧绷的原因。这是您可以采取的措施。
十多年的右侧肩部和颈部疼痛，但不知道是什么原因造成的。终于找到了真正的问题所在，在此篇中，将分享真正导致头部、颈部、肩部或背部右侧紧绷或疼痛的原因，以及您可以采取哪些措施。
肝脏位于身体的右侧。您的肝脏会产生胆汁，并通过胆管向下流入胆囊，并在胆囊集中。在胰腺的帮助下，胆汁可以帮助您分解脂肪。
有一些事情会导致此过程无法正常工作并导致疼痛和紧绷，包括：
脂肪肝
肝硬化
胆汁储存
结石或淤泥
如果右侧有疼痛或紧绷感，请考虑您的胆囊。如果左侧疼痛，则可能是胰腺。我相信治疗右肩和颈部疼痛最好的自然疗法之一是纯化胆盐。
右侧肩颈疼痛的潜在原因：
不饱和脂肪酸（omega-6 脂肪酸）
坚果
您食用的食物或饮料中的化学物质
精制碳水化合物
在不适应的情况下消耗过多的酮类脂肪
要做的几件事：
摄入更多 omega-3 脂肪酸（鲑鱼、沙丁鱼、鱼肝油）
食用有机食品
食用更少的坚果
进行健康版的生酮饮食
增加您食用的蔬菜数量
定期间歇性禁食和定期延长禁食 |
