一个在情感上勒索你的人通常是一个非常了解你的人。他们知道你所有的秘密和脆弱的一面，并且已经成为利用它们的专家。原因很简单：他们想让你屈服于他们的需求。请记住，他们这样做的借口是因为他们爱您并想与您共度时光。
想警告您 7 种最常见的迹象，表明有人在情感上勒索您。
1. 他们提出了严肃的要求。
情感敲诈的第一步是你身边的人提出的要求。他们的要求一开始可能很微妙，但一旦你不立即确认，它最终会变得更加激进。他们可能会说，他们只是告诉你出于爱而做某事。但实际上，他们只是想控制你和你的行为。
2. 一开始你可能会拒绝满足他们的需求。
当有人告诉我们该做什么时，我们通常会说“不”或开始更深入的对话。当你父亲告诉你不要再和某个特定的男孩出去玩时，你可能会做出这样的反应。你不明白他们为什么要你做这样的事情，你和他们发生冲突。这给你们的关系带来了更大的压力，因为你父亲无意让步。
3. 然而，他们会不断向你施压。
恐惧、内疚和责任感是他们用来不断向你施加压力的三种“武器”。他们知道如何按你的按钮，无论他们伤害你多少，他们都会做任何事情来取得成功。他们可能会试图将他们对自己所做的事情归咎于你。他们也会毫不犹豫地说，如果你不按照他们说的去做，他们会采取严厉的措施。
4. 制造威胁并非不可能。
如果没有其他办法，他们可能会开始威胁说他们会伤害你甚至他们自己。如果这是你的老板，他们可能会威胁你解雇或降级。他们给你施加了所有的压力，所以无论他们决定做什么有害的事情，你都会有过错。它们在你的头脑中制造出一种迷雾，让你觉得对整个情况和结果负责。
5. 他们可能会因为你没有做的事情而指责你。
这是另一个让你觉得你已经失去了伴侣的信任并且必须加倍努力才能重新获得信任的技巧。这源于他们自己的不安全感和害怕你会背叛他们，因为他们过去可能受到过伤害。这些愤怒不断来来去去，你觉得自己做错了什么。你开始假设每次你的搭档创造一个大场景时你都应该受到责备。
6. 他们在公共场合制造大场面。
病态的嫉妒是你的伴侣可能开始情绪虐待的一个重要原因。他们不喜欢您与他人交谈时，例如当您到达餐厅并对迎接您的人微笑时。他们继续为此制作一个大的戏剧性场景，你最终会因为按下他们的按钮而感到内疚。你觉得自己是个失败者，尽管知道你的伴侣受到了多大的伤害，但仍然犯同样的错误。
7.你一次又一次地屈服于他们的压力。
在所有的战斗和威胁之后，你认输并屈服于他们的压力。事情平静下来，你恢复正常，你的伴侣再次非常细心和充满爱心。然而，由于他们的不安全感，他们很快就会找到其他困扰他们的事情。他们的操纵行为会再次开始，而你又会回到原点。
8. 这就是您可以停止这种恶性循环的方法。
首先，你需要保持冷静，不要让你的愤怒占据了你的最佳位置。不管你承受了多大的压力，你都可以要求一些时间来给出答案。
与您的伴侣进行清晰的对话，您将在那里设定界限。明确表示他们无法控制您的决定以及您的生活方式。
如果您的伴侣表现出任何暴力迹象或意图，请立即走开并致电您信任的人寻求帮助。在这种情况下，民事讨论根本无济于事。
你应该找出你的弱点，让你的敲诈者有能力操纵你。例如，你的妈妈告诉你你是个多么坏的孩子，让你做事。这种方法伤害了你很多，这就是为什么你总是屈服于她的压力。
您是否曾感到被亲近的人（例如您的伴侣、母亲或最好的朋友）在情感上勒索？ |
