您是否担心有人可能患有精神疾病，或者您担心自己的心理健康？ 精神分裂症或双相情感障碍等重大精神疾病很少会突然出现。 大多数情况下，家人、朋友、老师或个人自己会在其中一种疾病以其完全成熟的形式出现之前认识到自己的想法、感受或行为有些不对劲。 获悉正在出现的症状或早期预警信号可能会导致干预措施，从而有助于减轻疾病的严重程度。 甚至有可能完全延迟或预防重大精神疾病。 在我们开始之前，该文章仅用于教育目的，不能替代专业指导、建议、治疗或诊断。 如果您或您认识的人正在挣扎，我们建议您联系合格的医疗保健提供者或心理健康专家。 话虽如此，让我们来看看精神疾病的七个警告信号。
1.近期社交退缩和对他人失去兴趣。
精神疾病的7个警告信号
你认识一个从社交互动中退缩的人吗？ 与以前相比，他们独处的时间是否过多？ 社交退缩被定义为与家人和朋友缺乏社交关系。 社交退缩可能是抑郁症、人格障碍、焦虑症等的症状，但也可能是由生活中的其他因素引起的，例如来自家庭或同龄人的高压。
2. 功能异常下降，尤其是在学校或工作中。
患有精神疾病的人可能会在学校或工作中的成绩或表现突然下降。 这可能是由于难以集中注意力、缺乏自我价值、情绪低落、不快乐、缺乏活动和兴趣、社交退缩、放弃休闲活动、食欲改变和睡眠中断造成的。 这些都是可能严重影响某人工作能力的症状，并且可能是精神疾病的征兆。
3.注意力、记忆力或逻辑思维和言语方面的问题。
精神疾病的7个警告信号
无论您多么努力，您都难以集中注意力吗？ 根据 Rachel Nall 撰写并由 Alana Biggers 博士进行医学评论的文章，我们所有人每天都依靠专注来完成工作或上学。 当您无法集中注意力时，您就无法清晰地思考、专注于一项任务或保持注意力。 这不仅会影响你在学校或工作中的表现，还会影响你的决策。 由于注意力不集中，您可能会遇到的一些症状包括：无法记住不久前发生的事情，难以静坐，难以清晰思考，经常丢失东西或难以记住东西在哪里，无法做出决定，或者 无法执行复杂的任务。
4.失去参与任何活动的主动性或愿望。
您是否对曾经喜欢的事物不感兴趣？ 快感缺乏，类似于冷漠，可以指无法感受到快乐，或表现为参与曾经令人愉悦的活动的欲望和动机降低。 这种情况导致的麻木感可能是压倒性的和可怕的，并且可能是抑郁症的症状。 快感缺乏的另一个术语是情绪低落。
5.一种与自己或周围环境脱节的模糊感觉，一种不真实的感觉。
精神疾病的7个警告信号
你有没有过这样的经历，你认识的每个人，你周围的一切，你所想和感受的一切都感觉很假？ 或者，你不是身处此时此地，而是感觉自己是一个超然的观察者，从一个不连贯的有利位置观察自己的生活。 这也可能是精神疾病的另一个迹象。 实际上有几个术语。 它们被称为人格解体，一种与自我脱节的内在感觉； 现实感丧失，一种与周围环境脱节的外在感觉； 和分离，脱离一个人的身体和情感体验。
6.对个人力量或神奇思维的不寻常或夸大的信念。
你可能会问什么是神奇的思维？ 嗯，它指的是你可以通过做一些与环境无关的事情来影响特定事件的结果。 这在儿童中很常见。 还记得为了妈妈的背部而屏住呼吸穿过隧道，或者不踩人行道裂缝，或者因为地板是熔岩而从沙发跳到沙发吗？ 神奇的思维也可以持续到成年。 一般来说，只要不伤害任何人或不过分，遵循仪式或迷信并没有什么错。 然而，无法控制和过度的神奇思维可能是精神健康障碍的症状，如强迫症、精神分裂症和焦虑症。
7. 感情或情绪波动的快速或剧烈变化。
精神疾病的7个警告信号
当然，有几天你感到悲伤或有几天你喜出望外都是正常的。 只要你的情绪变化不会对你的生活造成极端的干扰，它们通常被认为是健康的。 但是，如果您的行为在数天或更长时间内无法预测，则可能是更严重的迹象。 您可能前一分钟感到脾气暴躁，下一分钟就很开心。 您可能还会有可能对您的生活造成损害的情绪。 如果您正在经历严重的情绪变化或情绪变化，导致典型行为极度混乱，最好咨询您的医生。 专业疗法或药物可以帮助您缓解这些改变生活的情绪变化。 那么，您是否在自己或周围的人身上看到过这些迹象？ 如果您或您认识的人有很多这些迹象，请不要犹豫，联系心理健康专家。 你并不孤单。
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