今天，我们将讨论碱性水的潜在危险和好处。
来自井或泉水的天然水呈碱性。 它是碱性的，因为它含有钙和镁等矿物质。
许多人认为酸性的东西不健康，碱性的东西健康。 但这并不完全正确。 我们体内有许多不同的酸，它们具有许多重要的功能。
我们不需要担心身体碱化。 身体调节不同区域的 pH 值。 例如，你的血液应该呈弱碱性，但你的胃应该呈酸性。
可以通过使用电力来改变它的机器产生碱性水，而不是使用矿物质来碱化它。 如果你喝人工制造的碱性水，你会改变胃中的 pH 值。
人工制造的碱性水的潜在副作用包括：
• 胃灼热
• 胃酸反流
• 气体
• 胃食管反流病
• 感染
• 脱发
• 心律失常
然而，天然水，如碱性泉水，没有副作用。
碱化胃可能会导致胃酸缺乏。 胃的酸性应该很高，以帮助您分解蛋白质、吸收矿物质和维生素 B12，并杀死病原体。 随着年龄的增长，我们会失去胃酸。
抗酸剂也会削弱胃酸。 但是，胃酸过低是胃灼热、胃食管反流病和胃酸反流等症状的根本原因。 碱化胃而不是酸化胃可能会使这些症状恶化并导致许多其他严重的副作用。
我发现当我喝酸性水（例如碳酸水）时，我可以更好地消化，尤其是如果我添加一茶匙苹果醋或柠檬汁。
总的来说，碱性水对健康有一定的好处，因为它含有矿物质。 但碱性水只有在天然水而不是由机器产生的情况下才有用。 |
