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女人如何爱自己和老公

作者:usbdiansb41 | 时间:2011-8-29 11:41:38 | 阅读:425| 显示全部楼层
通常情况下,男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过,不必为此感到抑郁和恐慌,专家研究证缩阴产品实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。玫瑰能够起到疏肝理气的功效,通经活络,疏通血管的作用,因此玫瑰对男人来说也是不错的保健品。
  
20岁—30岁:少吃甜食,缩阴产品少量饮酒,少吸香烟
  
    这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机,平时娱乐、喝酒的机会较多,因此要注意少喝酒。
  
    这一年龄段正是成家立业的最佳时机。据统计,结婚有偶者的早死率比独身、丧偶和离异者低。要选择好自己最适合的职业,合适缩阴产品的职业对寿命有着巨大影响。
  
30岁-40岁:劳逸结合,防止噪音,护好皮肤
  
    进入而立之年,皮肤开始松弛,眼睛周围开始出现皱纹。这时应该少晒太阳,经常涂抹润肤霜,以防止皮肤干燥。
  
40岁-50岁:活动双目,勤查身体,放松肌肉
  
    这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿缩阴产品病是导致失明的最常见病因,它会逐步损伤人体血管,甚至眼部。所以,应定期去医院眼科做检查。同样,有这种危险的还有各种心血管疾病患者。平时不妨多做一些眼部练习。
  
    繁忙的工作令人神经紧绷,利用简单肌肉松弛法,以达到全身松弛状态。方法如下:找个地方坐下,快速地拉紧身体某一块肌肉持续5秒钟,然后再慢慢放松。反复进行肌肉收紧、放松动作,从头、眼睛到脚趾,全身肌肉都可以进行。缩阴产品
  
    改变几年都不去医院的坏习惯。许多男人不爱去看医生,据统计,有80%的重病患者承认,自己是长期不去医院的,小病误成大病,等到缩阴产品心脏病、脑溢血等病发作时才不得不去医院,贻误了最佳治疗时机 50岁-60岁:注意牙齿,锻炼肌肉,多用大脑
  
    尽量少吃奶油面包等高热量食品,因为这一年龄段常容易长肉。人体免疫系统的机能会有很大退步,较以往更容易感染各种疾病,身体恢复同样需要更多的时间。这就要求人们在选择食物时宜以富含维生素C、E和胡萝卜素食物为主,因为它们有利于调缩阴产品节体内化学反应的平衡。
  
    口腔保健也很重要,此时常会发生牙龈萎缩。脸部也容易发福,出现双下巴,不妨做一些面部按摩
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