身体裹敷对孤立的区域非常有效，因为它们使您流汗，毛孔张开，吸收了所有好的东西。 这样做的目的可能与想要减肥，排毒或滋养皮肤有所不同，但专家认为，这种效果类似于去温泉，但价格便宜得多。 您可能感觉像是人类的墨西哥卷饼，但是绝对值得。
作者一直在寻求有效，简单的做法来保持健康，迫不及待地向所有人展示这一选择。
1.用姜汁将顽固的脂肪融化。
众所周知，姜对皮肤有益:它能调节皮肤，增强皮肤弹性，促进血液循环。所有这些东西都可以帮助你摆脱顽固的脂肪多亏了这些姜卷。
将1汤匙新鲜磨碎的生姜与4-5汤匙你最喜欢的身体乳液混合。
将毛巾浸泡在热水中，放在你想减肥的地方。
静置5分钟，让毛孔张开。
将生姜润肤露涂抹于目标区域。
用保鲜膜把这个地方包起来。
让它开着过夜。
2. 用椰子油软化皮肤。
椰子油能很好地软化和平滑皮肤，因为它具有保湿和保湿的特性。如果你想滋养你的皮肤，试试这种身体包裹。
取一些热椰子油，加入等量的蜂蜜和2-3滴你最喜欢的精油。
把混合物涂在皮肤上。
用保鲜膜把你涂油的地方包起来。
让它至少开一个小时，或者如果你能处理的话，开一整夜。
3.用苹果醋掩盖脂肪团。
苹果醋含有多种维生素、矿物质和其他有益物质。这种混合物对促进血液循环很有好处，在对付脂肪团和顽固脂肪时也很有效。
将6%的苹果醋与水按相等比例稀释。
把它涂在皮肤上。
用保鲜膜把这个地方包起来。
让它至少开一个小时或一整夜。
请注意:此配方可能不适合敏感性皮肤!
4. 用死海盐来排毒和调理你的皮肤。
死海的盐分会增加的负担，并使问题地区变得更加紧张。这个配方是伟大的排毒和调理，并有助于对抗脂肪团。当然，你不能指望奇迹出现，因为脂肪团很难去除，但除了均衡饮食和经常锻炼外，使用脂肪团可以加速减肥效果。
将2-3汤匙死海盐溶解在1公升温水中。
用毛巾或旧床单浸泡，然后敷在皮肤上。
用保鲜膜把这个地方包起来。
让它开一个小时。
5. 像婴儿一样的皮肤，蜂蜜和芦荟。
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蜂蜜能给皮肤带来大量的营养，而芦荟能很好地保湿，所以这两种成分的混合物能很好地为你的皮肤补水，并使它充满各种营养成分。
切一大块芦荟，纵向切片，取出透明凝胶。
将等量的芦荟凝胶和蜂蜜混合在一起。
加入原味酸奶(不是希腊式的)，让酸奶口感更柔滑。
把它涂在皮肤上。
用保鲜膜把这个地方包起来。
让它开半个小时。
6. 用可可、香蕉和蜂蜜滋润皮肤。
所有这些成分都对皮肤有奇效，尤其是用作身体包裹物的时候。可可含有丰富的抗氧化剂，还能滋润皮肤。香蕉含有维生素A和E，而蜂蜜具有极佳的保湿和舒缓作用。
把半个香蕉捣烂。
加入1汤匙温蜂蜜，搅拌均匀。
加1茶匙可可粉，但要确保不加糖，不要加热巧克力粉。
把它们搅拌均匀，然后加入牛奶，直到它们变成可以涂抹的糊状。
把它涂在皮肤上。
用保鲜膜把这个地方包起来。
让它开半个小时。
7. 用泥土塑造你的身体。
这个配方对排毒非常有效，结果让你看起来更苗条。当然，承诺一个奇迹是不公平的，因为粘土包装不能燃烧脂肪。记住，它只是去除多余的水分，有短期的效果，但它是很好的保持手边的特殊场合。
将毛巾浸泡在热水中，放在你想减肥的地方。
让它保持5分钟，打开毛孔。
混合等量的粘土和你喜欢的身体乳液。
将沐浴露涂抹在目标区域。
用保鲜膜把这个地方包起来。
如果可以的话，让它至少开一个小时或一整夜，效果会更好。
8. 用橡皮擦使妊娠纹不那么明显。
Vaporub含有一些对皮肤非常有益的成分，比如樟脑、桉树油和薄荷醇，它们能软化皮肤，提高皮肤弹性。这个食谱可以减少妊娠纹的可见性。当然，它不会在一夜之间修复，因为妊娠纹意味着皮肤的深层损伤，你可能要包好几次。但它确实值得一试。
在患处擦一层薄薄的“雾”。
用保鲜膜包起来。
让它至少开两个小时或一整夜。
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