一位名叫凯特的健身博主最近在她的账号“Dedikated lifestyle”上展示了她在过去6年里的变化。乍一看，照片的顺序似乎被打乱了，但事实上并没有。她并没有变得更苗条，反之亦然——她变得更丰满了。凯特声称她变得更快乐了，作者的文章将告诉你为什么。
作者欣赏那些勇敢的人，尤其是凯特王妃，他们敢于向世界展示自己的真实情感，同时也追随自己的内心。作者希望你也能从她身上找到一些灵感。
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1月8日，凯特发布了自己2014年和2020年的照片。她经历了巨大的变化，但她的故事与减肥无关。这个澳大利亚女孩一直在改变自己的思维方式，接受自己的本来面目。她决定不再坚持普通的美丽标准，而是选择自己的快乐方式。
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她为这张照片留下的评论解释了一切。它真的很鼓舞人心，作者想与你分享它与作者的许可:
“我发现很难看着老照片,记得那个女孩不是因为我希望自己还是那样，也不是因为我比较了自己的身材。而是因为它让我想起我是多么着迷。
这让我想起我把自己排除在社交活动之外，这样我就不用出去吃饭了。它让我想起与朋友、家人和丈夫共度的时光，因为我选择了健身房。它让我想起每天的称重，秘密的狂欢，以及不断想要减肥。
你知道吗，这让我想起了悲伤，有自我意识，感觉自己不够好。
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我可以告诉你，体重减轻并不意味着你的生活会突然变得更好。长期的快乐、满足感和目标感不是来自短期的减肥。
我知道我更愿意拥有更丰满/更大/更厚的身材，不受饮食文化的束缚，在食物方面更自由，而不是“瘦”，体重更轻，看着这些数字每天都在下降，数着生菜叶子里的卡路里。
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记住，有时候体重增加只是你过着最好的生活的一个副作用，“健康”对每个人来说都是不同的。也许是时候相信你的老板了，让他做他该做的事。”
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今天，凯特对自己的长相很满意，她也不羞于在社交媒体上晒照片。
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你认为作者是不是应该停止对身材的迷恋，
开始接受自己的本来面目?
作者很高兴听到你的评论! |
