尽管在过去听起来很不可思议，但如今，科学正在接受我们的思想对我们的身体健康有相当大的影响。我们的身体和大脑是紧密相连的，我们体内不同的过程是如何被每一个控制和触发的，这真的很神奇。
我们对新发现非常好奇，并收集了一些有用的建议，帮助你处理发生在你身上的不同的事情和情况。
1. 用非惯用手少吃。
如果你爱吃零食，有时甚至停不下来，有一个很酷的方法来控制它。换用你的非惯用手，研究人员说你会吃得更少。
2. 用冰块敷在手上治牙痛。
这听起来很不可思议，但一项研究表明——用拇指和食指之间的网做冰按摩，就在牙疼的一边，可以大大减轻你的牙痛。
3.学习后马上睡觉，以便更好地学习。
这个实验表明它确实有效——如果你在学习新东西后马上入睡，你会比长时间保持清醒更好地记住它。
4. 嚼口香糖来集中注意力。
研究人员建议，嚼口香糖可以帮助你更长时间地专注于需要持续集中注意力的任务，比如阅读。
5. 嘴里含着一支铅笔可以改善你的情绪。
如果你压力很大或者心情不好，试试这个。一项心理学研究表明，用嘴含着筷子，能让人微笑，实际上会让你更快乐。
6. 在考试前写下你的情绪，以便表现得更好。
芝加哥大学的研究人员认为，这种方法是可行的。为了取得更好的成绩，在考试前写下你的焦虑和担忧。
7. 用右耳听，听得更清楚。
日常的背景噪音和永久性的干扰真的会影响你完全理解所听到内容的能力。然而，一项研究表明，儿童和成年人用右耳听声音都更好。
8. 通过调整进餐时间来克服时差反应。
我们所有人都至少经历过一次时差反应。但研究人员提出了一种方法来避免这种情况——不管你去的是哪个时区，只要调整你的用餐时间，就像每天在同一时间吃饭一样。
9. 把大项目分成小块来提高效率。
专家们认为，如果你把任务分解成更小的部分，任何任务都可以更容易完成。然后你应该考虑完成这些部分的逻辑顺序，并为完成它们创建一个时间表。
10. 从最困难的任务开始你的一天，让自己表现得更好。
我们倾向于从更简单、更愉快的任务开始，然而，这对我们的生产力有不好的影响。相反，一项研究建议我们应该做相反的事情——先做最难的任务，这样你白天的表现会更好。
你会使用哪些不同寻常的技巧和技巧来让你的生活更轻松呢?和我们一起分享吧! |
