如果你每天早上都喝咖啡，那么你就是世界上数十亿咖啡迷中的一员。每天消费超过22.5亿杯咖啡，证明了它是多么受欢迎。你对这种含咖啡因的饮料了解很多吗?
今天，我想和大家分享一些关于这种一直以来最受欢迎的饮料的有趣事实。在文章的最后，还有一个额外的事实告诉我们喝咖啡的后果之一。
1. 没有所谓的浓咖啡。
事实证明，没有所谓的浓咖啡。咖啡的强度是无法估计的。咖啡可以用许多不同的参数来评价。
2. 喝咖啡的最佳时间
如果你喝咖啡是为了提神，你需要选择合适的时间。你可以通过体内的皮质醇水平来确定时间。大多数人的皮质醇水平在早上8点到9点之间高，下一个高峰在中午12点到下午1点之间;最后一个是下午5:30 - 6:30。感觉累了之后最好喝点咖啡。在最后一个高峰之后，如果你想晚上能够入睡，就不建议再喝咖啡了。
3.与药物
德国科学家发现咖啡因和止痛剂之间的相互作用增加了它们的效果。
4. 效果的持续时间
如果你在早上9点喝一杯咖啡，到下午1点，你体内只剩下100毫克的咖啡。但如果你在下午3点以后喝，它可能会帮助你保持精神抖擞直到晚上。
5. 磨碎的咖啡寿命为15分钟。
如果你磨碎了新鲜的咖啡豆，不要把它放在一边，而是要在15分钟内喝掉。过了这段时间，它就失去了味道，味道变了，这时候你就不能把它和其他咖啡区分开来了。
6. 咖啡是如何生产的
为了生产2磅咖啡，你需要收获2棵树。一棵咖啡树要生长3年左右才能收割。
7. 包装上的阀门
通过按下阀门，你可以检查咖啡的味道，分辨出新旧产品，但这不是它的主要功能。事实上，有一个阀门意味着咖啡是在研磨和烘焙后立即包装的。一磅咖啡在油炸后会释放大量的二氧化碳，所以如果包装上没有阀门，它就会爆炸。
8. 咖啡会影响运动的效果。
咖啡因会增加体内的肾上腺素水平，释放脂肪组织中的脂肪酸，这对那些在训练或锻炼前喝咖啡的人来说效果最好。
9. 过去人们常喝咖啡。
因为咖啡是由水果制成的，所以一开始它不被用作饮料也就不足为奇了。非洲人过去常常把动物脂肪和磨碎的咖啡浆果混合在一起做成糊状。为了获得能量，他们会做一个球并吃掉它。
10. 制作咖啡
很多人认为味道越浓、颜色越深，咖啡里的咖啡因就越多。但是烘焙咖啡并不会影响咖啡中的咖啡因含量，咖啡中的咖啡因含量保持不变。在烘烤过程中，水分从豆子中蒸发，使豆子看起来更大。
附:喝大量的咖啡会导致体重增加。
咖啡会刺激皮质醇激素，使你更渴望糖和甜食。此外，咖啡因会扰乱我们的睡眠周期，所以第二天你可能会觉得精力不那么充沛，更想吃不同的东西。
以下哪一个关于咖啡的事实最让你吃惊?
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